- امن
-
- اقتصادية
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
اغتنم رمضان لخسارة الوزن باحدى هذه الوصفات الرائعة
تعتبر مشكلة الوزن الزائد من أكثر الأمور المكروهة لدى الجميع خاصة أنها بدأت تواجه الكبار والأطفال على حد سواء وخاصة خلال شهر رمضان المبارك، وينصح الأطباء بضرورة التخلص من الوزن الزائد بطريقة سليمة حتى لا يؤثر سلبا على الجسم، كما ان خسارة الوزن تساعد كثيرا في ممارسة الأنشطة اليومية برشاقة ونشاط. ومن الوصفات الشائعة والمجربة المزيد
هكذا بامكانك التخلص من آثار الندبات وحب الشباب على وجهك
حب الشباب هي إحدى المشاكل الجمالية التي تؤثر على ملايين الأشخاص في العالم، وخصوصاً في فترة المراهقة وما بعدها أيضاً… هناك العديد من العلاجات للتخلص من حب الشباب، ولكنها المزيد
14 فائدة للسبانخ لا غنى عنها في رمضان
تملك السبانخ، تلك النباتات الخضراء الداكنة مجموعة كبيرة من المنافع الصحية منها، تأمين الوقاية من بعض الأمراض السرطانية، وعلاج فقر الدم، وتقوية العظام، والحماية من أمراض القلب. فقد لاحظ المزيد
خمسة نصائح غذائية ينبغي مراعاتها في شهر رمضان
يشكل التغيير الجذري في مواعيد الوجبات واللقاءات العائلية في الولائم تحديا حقيقيا إزاء محاولة إتباع تغذية صحية وسليمة خلال شهر رمضانالمبارك ، وفيما يلي خمسة نصائح غذائية صحية، ينبغي المزيد
فوائد لاتعد ولاتحصى لـ”شاي الثوم” .. تعرف على بعضها!
هل جربت شاي الثوم من قبل؟ شاي الثوم من احد انواع الشاي العشبي المتوافرة في الأسواق. وغالباً من أكثر أنواع الشاي شعبية الشاي الأسود، الشاي الأحمر، الشاي الأخضر وشاي المزيد
قبل تجربة العلاج لم تكن قادرة على الحركة بسبب آلام مفاصلها!
مهما كان عمركم قد تتعرضون لآلام المفاصل… ويمكن أن يكون لهذه الآلام أسباب عديدة، وقد تمكن رجل من شفاء جدته من التهاب المفاصل بواسطة علاج طبيعي سهل مصنوع من المزيد
خطير جدا.. شرب الماء البارد على الإفطار قد يسبب الوفاة
في ظل الجو الحار والساخن الذي نعيشه في رمضان هذا العام فإن لحظة الافطار تكون اللحظة الحاسمة لدى الملايين من المسلمين الذين يسارعون لشرب الماء البارد لحظة سماع اذان المزيد
وجبة سحور سحرية تفقد الوزن وتمنع العطش وتقضي على الكرش
قال موقع “jbcnews”، الذي يعنى بأمور التغذية، إنه يمكن تناول وجبة سحور في رمضان دون إحداث زيادة في الوزن، بل إن تلك الوجبة يمكنها أن تفقدك 10 كيلوجرامات من المزيد
5 أطعمة ضرورية في السحور تمنع الصائم من العطش في رمضان
يأتي شهر رمضان هذا العام في أحر فصول السنة وهو الصيف، ومن الطبيعي أننا سنفقد كثير من العرق مما سيزيد من شعورنا بالعطش في نهار رمضان. هناك اعتقاد خاطئ المزيد
اليكم هذه الوصفة لعلاج وجع الرأس من دون أدوية..
من المتعارف عليه أن يصاب بعض الصائمين بوجع الرأس. ماذا على الصائم أن يفعل ليعالج وجع رأسه بدون أدوية بإمكان من يعاني من هذا الالم في شهر رمضان أو المزيد
