- امن
-
- اقتصادية
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
عدد السعرات الحرارية الواجب تناولها اعتماداً على عمرك
تستهلك المرأة 2000 سعرة حرارية يومياً في حين يستهلك الرجال نحو 2500. وقد أظهرت البحوث أن عمر الشخص يمكن أن يؤثر بشكل كبير في السعرات الحرارية. هذا ما توصل إليه تحليل الإحصائي ناثان ياو من جامعة كاليفورنيا بعد تحليله بيانات من وزارة الخارجية الأميركية للصحة والخدمات الإنسانية لمعرفة كيفية تأثير العمر في عدد السعرات_الحرارية التي المزيد
ما هي الأغذية التي تساعد الدماغ في التركيز
الأطعمة والمكملات الغذائية تساعدك في التركيز وتقوية الذاكرة ومدى الانتباه وتنشط وظيفة الدماغ. ولكن كيف يمكن الحفاظ على صحة الدماغ؟ وهل من علاقة بين صحة الدماغ والنظام الغذائي الخاص المزيد
وداعا لتساقط الشعر مع “عصير البصل”.. إليك الخلطة
ان كنت تعاني من تساقط الشعر أو الشعر الخفيف هنا نقدم لك عصير البصل لزيادة كثافة الشعر فهو واحد من أفضل العلاجات المنزلية للشعر الخفيف وتساقط الشعر لانه يحتوي المزيد
الشعير محارب فعال لامراض القلب
توصّل علماء كنديون في دراستهم الأخيرة إلى أن تناول كمية كبيرة من المنتجات والمواد التي يدخل في تركيبتها الشعير، يؤدي إلى تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم وفي مناطق أخرى المزيد
يا أسمر يا حلو.. 9 فوائد “رائعة” لهذه الثمرة في رمضان
يُعد التمر من أشهر الفاكهة المرتبطة بالثقافة العربية، ويزين المائدة الرمضانية بأنواعه المتعددة والحلوة الطعم. وبعكس الاعتقاد الشائع، بأن مرورة الدواء تزيد من فعاليته، فإن التمر يوفر علاجاً فعالاً المزيد
أشعة تقي المريض من أعراض العملية الجراحية
كشفت دراسة جديدة عن قيام باحثين بتطوير أشعة فوق بنفسجية تعمل على حماية المرضى من الإصابة بالعدوى والالتهابات عقب العمليات الجراحية. هذا وأكدت الأبحاث عدم إصابة المرضى بالسرطان نتيجة المزيد
نصائح لإنقاص الوزن في رمضان
تأثير الصيام على مستوى تخفيف الوزن في رمضان يختلف من شخص إلى آخر باختلاف الاختيارات الغذائية والمجهود الجسدي الذي يتم بذله. اذا كنت تعاني من السمنة، فان شهر رمضان المزيد
تعرف على الأسباب الشائعة لآلام الظهر
كثيرًا ما نشكو من آلام الظهر المزمنة، وقد نجهل الأسباب التي تقف وراء هذا الألم. نقدم لكم لمحة سريعة عن أهم وأكثر أسباب آلام الظهر المزمنة شيوعا. اليكم بعض المزيد
ما معنى وجود هذه الدائرة الخضراء حول البيض المسلوق؟
كثيراً ما يستخدم الناس البيض المسلوق خاصة في رمضان، وقد تكونوا قد لاحظتم وجود نوع من دائرة خضراء حول الصفار، فما السبب؟ وهل يعتبر هذا البيض صحيا للأكل؟. يحتوي المزيد
ما هي شروط صيام مريض السكري ومتى يجب أن يفطر؟
استشارة الطبيب من الأمور الضرورية جداً والتي لا يجب تجاهلها تحت أي ظرف من الظروف. الشروط التي سنذكرها عامة وهي قد تناسب حالات معينة ولا تناسب حالات أخرى لكون المزيد
