- امن
-
- اقتصادية
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
وداعا للزهايمر.. أفضل 6 أطعمة للمخ تعزز قدراتك العقلية
يعد أسلوب الحياة الصحى الذى يشمل الغذاء الجيد والرياضة والحصول على النوم الكافى، والابتعاد عن العادات الضارة مثل التدخين، من أفضل الوسائل التى تساهم فى تعزيز صحة المخ وتنشيطه، ونسلط الضوء خلال هذا التقرير على أبرز الأطعمة التى تساهم فى تعزيز صحة المخ، وتحسين القدرات العقلية ومقاومة مرض ألزهايمر، وذلك حسبما نشر بالموقع الأمريكى “medicaldaily”، المزيد
7 بدائل صحية عن الحلويات في شهر رمضان
ينصح الكثير من المختصين في التغذية والصحة بأن يكون أكلنا صحياً من خلال الابتعاد عن السكريات والحلويات والمشروبات المتضمنة للسكر الأبيض أو التقليل منها لتجنب زيادة الوزن أو الإصابة المزيد
ألم الاسنان.. ضعوا هذا على الضرس الموجوع؛ إنه كالسحر !
ألم الأسنان ألم قوي لا يحتمل ويؤثر على كل جسمنا. ويمكن أن يصبح حاداً لدرجة أنه يجعل مزاجكم سيئاً ويمنعكم من الأكل كما تشتهون. أفضل علاج لشفاء ألم الأسنان المزيد
تخلصوا من حصى الكلى في 6 أيام بفضل هذه الوصفة!
نعرف جيداً أن حصى الكلى يمكن أن تسبب آلاماً حادة لا تحتمل، لهذا من الضروري جداً أن نتخلص منها. غالباً ما تخرج حصى الكلى وحدها عندما تكون صغيرة، لكن المزيد
فوائد مذهلة لتناول التين المجفف.. يمنع ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب
التين المجفف هو واحد من الفواكه المستهلكة من قبل الأشخاص فى رمضان، خاصة على مائدة الإفطار، وتتم إضافته إلى البلح لعمل مشروب الخشاف. وفى هذا السياق، كشف الموقع الطبى المزيد
تخلوا عن السكر 9 أيام فقط واليكم هذه النتائج!
تزعم دراسة جديدة نشرت في مجلة Obesity أن التخلي عن السكر لمدة 9 أيام فقط يمكن أن يساهم في تحسن صحة الأشخاص بنسبة كبيرة. حيث تؤكد الدراسة أن للسكر المزيد
مشروب سحري للحصول على بطن مسطح!
النصيحة الأولى والأهمّ التي يشدّد كلّ الأطباء واختصاصيو التغذية عليها هي شرب ما لا يقلّ عن 8 أكواب من الماء في اليوم. هذا العنصر الذي لا بديل ولا غنى المزيد
فوائد مذهلة لـ”اللوز”.. يحمى الشرايين ويعزز وظائف المخ
يتميز اللوز بطعمه اللذيذ إضافة إلى فوائده التى لا تعد ولا تحصى، لذلك يتناوله كثير من الأشخاص يوميا، خاصة فى شهر رمضان المبارك. وفى السياق ذاته، كشف الموقع الطبى المزيد
بعد قراءة هذا الخبر.. ستجمدون الليمون الحامض كل حياتكم!
من بين كل الحمضيات، الليمون الحامض هو كنز لا ينضب بالفيتامينات والمعادن، بدون أن ننسى أنه يحتوي عدداً كبيراً من الأحماض التي تقوي جهاز المناعة. يمكننا أن نستهلك الليمونة المزيد
للسيدات.. ابتعدن عن تطبيقات الحمل
قالت دراسة إن النساء اللاتي يلجأن للإنترنت أو التطبيقات لتحديد أفضل الأوقات في الشهر لمحاولة الحمل قد يحصلن على نصائح غير دقيقة. واختبر الباحثون 20 موقعا الكترونيا و33 تطبيقا المزيد
