التحديث الاخير بتاريخ|الثلاثاء, مارس 19, 2024

صحة و جمال

متوفر في كل منزل.. جرعة يومية تساعد على تخفيف الوزن

أظهرت دراسة حديثة أن جرعة من خل التفاح يوميا يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن في أسابيع. ووجد باحثون لبنانيون أن الأشخاص الذين تناولوا جرعة من خل التفاح يوميا فقدوا ما يصل إلى 8 كغ في 3 أشهر فقط، كما كان لديهم أيضا قياسات أفضل لنسبة السكر في الدم والكوليسترول. وقال الطبيب روني أبو خليل المزيد

النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات مفيد لمرضى السكري

قد لا يتطلب الأمر اتباع نظام غذائي صارم كما يُعتقد للحفاظ على مرض السكري من النوع الأول تحت السيطرة وفق دراسة سويدية جديدة. ووفق الدراسة التي أجراها باحثون في المزيد

فوائد زيت التوم والبصل لمرضى الضغط

زيت التوم (الثوم) والبصل لهما فوائد عديدة ويمكن أن يكونا مفيدين لمرضى الضغط. إليك بعض الفوائد المحتملة: 1. تنظيم ضغط الدم: يحتوي الثوم والبصل على مركبات تعزز صحة القلب المزيد

علامات تظهر في الفم احذرها جيداً: دليل على السرطان والإيدز

يعتبر الفم أحد أهم الأعضاء التي تعكس الحالة الصحية للجسم حيث أن بعض العلامات التي تظهر عليه قد تدل على وجود أمراض خطيرة مثل السرطان وفيروس نقص المناعة البشرية المزيد

كيف يؤثر ارتفاع السكر على الكلى

يعتبر مرض السكري من أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا على مستوى العالم، ويمكن أن يتسبب في تعرض المرضى لبعض المضاعفات، حال عدم السيطرة على الحالة وتلقي العلاج المناسب، ومنها الإضرار المزيد

نصائح هامة للحماية من أشعة الشمس شديدة الحرارة

يستعد كثيرون للسفر في رحلات سياحية للاستمتاع بالعطلة الصيفية، وإذا كنت ممن يستعدون للسفر في رحلة سياحية في صيف هذا العام، فلا تحتاج فقط الي اعداد مستلزمات واحتياجات السفر المزيد

6 طرق لتخفيف أعراض حمى القش المزعجة

عادة ما تكون حمى القش في أسوأ حالاتها بين مارس وسبتمبر. وفي الوقت الحالي، هناك آلاف الأشخاص المتأثرين بها بحاجة ماسة إلى حل من أعراضها المزعجة. إذن، ما الذي المزيد

3 بقع ملونة على جلدك يمكن أن تدل على الإصابة بمرض السكري

يعرف مرض السكري بأنه حالة تستمر مدى الحياة وتغيرها وتتسبب في ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل كبير. هناك نوعان من مرض السكري – النوع 1 والنوع 2. في المزيد

لفقدان دهون البطن.. 4 “أطعمة صحية” ابتعد عنها

يكره الكثيرون منظر “الكرش” ويصابون بالحيرة عندما لا يتمكنون من التخلص منه بالرغم من تناولهم أطعمة صحية، وهذا بالتحديد ما حذر منه خبراء تغذية، لافتين إلى أن بعض الأغذية المزيد

5 أمراض تهدد الرجال بضعف الخصوبة

يعد ضعف الخصوبة من أكثر المشاكل الصحية التى تؤرق الرجال فى حين أنه يمكن الوقاية من الإصابة بها من خلال تجنب العوامل المسببة للإصابة بها. وما لا يعرفه الكثير المزيد