- اخر الاخبار
- امن
-
- اقتصادية
تابعنا على Facebook
RSS FEED الملقم الاخباري
-
أنتقل الى
تواصل معنا
صحة و جمال
ما هو تاثير اكل الطعام امام الشاشات
كثيراً ما نسمع أن تناول الطعام امام الشاشات هي عادة سيئة تعود علينا بالضرر و لكن لماذا؟ اصل المشكلة تكمن في أن الشاشة و مايعرض عليها ستأخذ تركيزك و تسرق انتباهك عن الصحن الذي امامك و عقلك سيكون مشغولا تماما بكم المعلومات التي يتلقاها من الشاشة و سيقوم بتحليلها و تفسيرها و تخزينها ،لذلك ستقوم المزيد
ما هو أفضل شاي للتخلص من دهون البطن
كشف خبراء عن مشروب ساخن واحد يساعد على التخسيس وإنقاص الوزن، وهو الشاي الأخضر ، وذلك بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة القوية. ويعتمد فقدان الوزن والدهون على مجموعة من المزيد
أربعة أطعمة غنية بالبروتين يمكن أن تحافظ على صحة الأسنان واللثة
يعلم الجميع أن التقليل من المشروبات والأطعمة السكرية أمر حيوي للحفاظ على صحة الفم، وهناك خيارات غذائية أخرى يمكن أن تساعد أيضا، بما في ذلك التأكد من تناول ما المزيد
راقب ماذا سيحدث لجسدك بعد شرب الماء في هذه الأوقات
للمياه فوائد لا تنتهي، حيث أنها تملك فوائد علاجية وقائية من مختلف الأمراض، وبالإضافة لأهمية تناول المياه والحرص على مد أجسادنا بالكمية اللازمة يومياً من الماء، فتناول المياه في المزيد
طرق تبييض الأسنان وكيفية الحفاظ عليها
الأسنان البيضاء هي جزء أساسي من ابتسامة الشخص، والتعبير عن نظافته اهتمامه بمظهره، وقد يتغير لون الأسنان مع مرور الوقت بسبب عوامل متنوعة تؤثر على لونها الطبيعي، وتحولها للون المزيد
أطعمة يجب الابتعاد عنها لحماية قلبك وتجنب السمنة
أكد الأطباء والمتخصصون في التغذية أن تناول أي شيء باعتدال يعد أمرا جيدا لصحة الإنسان، لكنهم في الوقت نفسه ينصحون بتجنب بعض الأطعمة تجنبا تاما للحفاظ على صحة القلب المزيد
الجرجير.. صيدلية متكاملة بين يديك
هل تعلم ما هو الجرجير؟ هو خضار خضراء مورقة ينمو في البيئات المائية ويشتهر بمحتواها العالي من الفيتامينات. في هذه المقالة، سنلقي نظرة على الفوائد الصحية للجرجير. غني بمضادات المزيد
بعض أشكال فيتامين К تمنع موت الخلايا
يعتبر موت الخلايا من عوامل تطور العديد من الأمراض، ولكن يبدو أن فيتامين К يمكن أن يكون عاملا فعالا جديدا في علاجها . وتشير مجلة Nature، إلى أن مجموعة المزيد
كيف تعزز مناعتك لمواجهة أمراض الشتاء
نحن في فصل الخريف ولم يبق سوى القليل وندخل فصل الشتاء، الذي يعرف بأمراضه المعدية التي تضرب البشر وخاصة أمراض الجهاز التنفسي. ومن هذه الأمراض الإنفلونزا ونزلات البرد، وسط المزيد
من الحليب والموز.. ابتكار بديل للسكر منخفض السعرات
اصبحت بدائل السكر مخفضة السعرات الحرارية وسيلة شائعة للتلذذ بالحلويات، دون الحصول على سعرات حرارية إضافية. وتشير مجلة Journal of Agricultural and Food Chemistry، إلى أن هذه البدائل تعتبر المزيد