التحديث الاخير بتاريخ|الإثنين, يونيو 15, 2026

صحة و جمال

أكلات ومشروبات مثالية لمواجهة احتباس الماء في الجسم

يؤدي احتباس الماء في الجسم إلى تورم عدد من مناطق الجسم مثل اليدين والقدمين والكاحلين. لكن يمكن علاج تلك الأزمة عبر تناول بعض الأكلات والمشروبات التي نكشف عنها في هذا المقال . الخيار يحتوي كميات من العناصر الغذائية القادرة على طرد حمض البول من الكلى. كل هذا إلى جانب وجود حمض الكافئيك من ضمن مكوناته، المزيد

كدمات الجسم تشير لـ 5 أمراض خطيرة

إذا أصبت بكدمات كبيرة وداكنة من الانفجارات الصغيرة أو النتوءات ، أو يبدو أنك تعاني من كدمات دون سبب ، فقد تكون هذه علامة على إصابتك بكدمات بسهولة أكبر المزيد

الإفراط في السكر وخطر السرطان.. نصائح لتجنب الأسوأ

الإفراط في السكر وخطر السرطان.. نصائح لتجنب الأسوأ خبرني – تذهب العديد من الدراسات الحديثة إلى وجود علاقة بين الإفراط في تناول السكر وخطر الإصابة بالسرطان، خاصة لمن يعانون المزيد

الغرغرة بالماء المالح تعالج كل هذه المشكلات الصحية

الغرغرة بالمياه المالحة هي العلاج القديم الذي يعالج التهاب الحلق بشكل فعال. إنها طريقة سهلة وآمنة لتخفيف الآلام والأعراض المتعلقة بالعديد من أمراض الجهاز التنفسي. يمكن أن تعزى فوائد المزيد

أطعمة تحسن المهارات الفكرية

تشير دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين يتناولون المزيد من الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية، مثل سمك السلمون والسردين وتونة الباكور، في منتصف العمر قد يحسنون المزيد

دراسة تكشف الرابط بين العشاء المتأخر والسمنة

كشفت دراسة جديدة أن تناول وجبة العشاء في وقت متأخر من الليل، يزيد مستوى الشعور بالجوع، ويقلل حرق السعرات الحرارية، ويسبب تغيرات في الأنسجة الدهنية، ما يسهم بالتالي من المزيد

تعرف على الاستخدامات الاخرى لـ “الفياغرا”

كشفت دراسة بريطانية جديدة أن الأدوية المستخدمة لعلاج ضعف الانتصاب يمكنها أن تعزز شفاء بعض المصابين بأنواع معينة من مرض السرطان، بالإضافة إلى أنها تجعل العلاجات الكيمائية أكثر فعالية. المزيد

منكهات السجائر الإلكترونية ضارة لخلايا الدم البيضاء

قالت دراسة جديدة إن السوائل المنكّهة للسجائر الإلكترونية تسبب التهاباً للخلايا الأحادية، وهي نوع من خلايا الدم البيضاء. وإن التعرض لعدة خلطات من النكهات ساماً لهذه الخلايا، وخاصة القرفة المزيد

فوائد مذهلة لممارسة كبار السن رياضة حمل الأثقال

كشف بحث جديد أن رياضة رفع الأثقال قادرة على تقوية الروابط بين الأعصاب والعضلات، وأن هذه التقوية يمكن أن تحدث في السنوات الأخيرة من حياتنا. يبدأ الجسم بفقدان الكتلة المزيد

فوائد العسل الأبيض للصحة والرجال

العسل الأبيض له العديد من الفوائد التي يمكن للإنسان أن يستفيد منها، وذكر عسل النحل في القرآن الكريم بسبب فوائده العديدة، ويصنع العسل الأبيض باستخدام رحيق النباتات المزهرة ويتم المزيد