- امن
-
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
تخلوا عن السكر 9 أيام فقط واليكم هذه النتائج!
تزعم دراسة جديدة نشرت في مجلة Obesity أن التخلي عن السكر لمدة 9 أيام فقط يمكن أن يساهم في تحسن صحة الأشخاص بنسبة كبيرة. حيث تؤكد الدراسة أن للسكر خطرا كبيرا على صحة الأطفال، ليس بسبب السعرات الحرارية فقط ولكن بسبب الضغط الذي يشكله على عملية التمثيل الغذائي في الجسم. وقال روبرت لستيغ، مؤلف الدراسة المزيد
مشروب سحري للحصول على بطن مسطح!
النصيحة الأولى والأهمّ التي يشدّد كلّ الأطباء واختصاصيو التغذية عليها هي شرب ما لا يقلّ عن 8 أكواب من الماء في اليوم. هذا العنصر الذي لا بديل ولا غنى المزيد
فوائد مذهلة لـ”اللوز”.. يحمى الشرايين ويعزز وظائف المخ
يتميز اللوز بطعمه اللذيذ إضافة إلى فوائده التى لا تعد ولا تحصى، لذلك يتناوله كثير من الأشخاص يوميا، خاصة فى شهر رمضان المبارك. وفى السياق ذاته، كشف الموقع الطبى المزيد
بعد قراءة هذا الخبر.. ستجمدون الليمون الحامض كل حياتكم!
من بين كل الحمضيات، الليمون الحامض هو كنز لا ينضب بالفيتامينات والمعادن، بدون أن ننسى أنه يحتوي عدداً كبيراً من الأحماض التي تقوي جهاز المناعة. يمكننا أن نستهلك الليمونة المزيد
للسيدات.. ابتعدن عن تطبيقات الحمل
قالت دراسة إن النساء اللاتي يلجأن للإنترنت أو التطبيقات لتحديد أفضل الأوقات في الشهر لمحاولة الحمل قد يحصلن على نصائح غير دقيقة. واختبر الباحثون 20 موقعا الكترونيا و33 تطبيقا المزيد
كيف يلعب النوم دوره في تحسين الذاكرة
اكتشف باحثون من جامعة ولاية كاليفورنيا في مدينة ريفرسايد أن الجملة العصبية المستقلة المسؤولة عن وظائف جسم الإنسان تلعب دورا مهما في تحويل الذاكرة العشوائية إلى ذاكرة مديدة. وذلك المزيد
ما هو مثلث الموت في الوجه؟ وكيف نتعامل معه؟
يتعامل غالبية البشر مع وجوههم على أنها واجهة. فهي واجهة للملامح وغالباً ما تستخدم للتواصل ولإيصال الرسائل من خلال التعابير. لكن حين يتعلق الأمر بمسائل الحياة أو الموت فإن المزيد
مارس الرياضة بعد المذاكرة لترى نتائجها مدهشة
قال باحثون هولنديون إن “ممارسة التمارين الرياضية المكثقة بعد مرور أربع ساعات على المذاكرة (الدرس) يعتبر مفتاحاً لتذكر المعلومات التي درسها الشخص، حيث تعمل التمارين الرياضية على إفراز البروتينات المزيد
علماء يكتشفون دواء للسرطان في الزهور
قال علماء المركز العلمي للبحوث في بالصين إن نبتة “الفاوانيا” (Paeonia) غنية بـأوميغا 3 وأوميغا 6 الغير المشبعة بالأحماض الدهنية ويمكن استخدام زيت هذه النبتة للوقاية من السرطان. معروف المزيد
دعِ نملة تقرصك…اذا كنت ترغب بانقاص وزنك!
العديد من الناس يتعرضون لقرصة نملة من هنا او هناك، ولكنهم بعدها يسارعون لقتل النملة المعتدية، لكن لماذا لا نقدم الشكر الجزيل للنملة عند قرصها لنا خصوصا وان فوائدها المزيد
