التحديث الاخير بتاريخ|الأحد, مايو 5, 2024

صحة و جمال

3 خطوات بسيطة للتخلص من التدخين

يعاني الكثير من المدخنين حول العالم من صعوبة الإقلاع عن التدخين الخطير على صحة الإنسان، لذا توصلت آخر الأبحاث إلى الحل من خلال 3 خطوات بسيطة تساعدك في التخلص من التدخين نهائيا. وفيما يلي الخطوات الثلاثة البسيطة، التي تعتبر من أنجح السبل للتخلص من هذه العادة السيئة: 1- ضبط الرغبة أو الإلحاح على التدخين وجدت المزيد

لأنه يُعالج هذه الأمراض .. يجب أن تتناول “الخبز الأسمر”

كثرت في الاونة الاخيرة الدراسات التي تتحدث عن فوائد خبز الحبوب الكاملة، اليكم 6 فوائد لـ” الخبز الأسمر”. لابد من تناوله لأنه يعالج العديد من الأمراض وهي: 1 – المزيد

قهوة “خارقة” أقوى من القهوة المعروفة بـ80 مرة

يقدم أحد المقاهى في مدينة أديلايد، في أستراليا، قهوة باسم “Asskicker” تحتوي على 80 مرة ضعف كمية الكافيين الموجودة في جرعة القهوة العادية. ويجب أن يُحتسى هذا النوع من المزيد

7 ماسكات ليلية للوجه للحصول على بشرة مثالية

لا شك بأنك تحتاجين لعناية خاصة بالبشرة قبل حلول العيد. إليك 7 ماسكات ليلية للوجه للحصول على بشرة مثالية قبل العيد: – ماسك الليمون وزيت الزيتون: امزجي ملعقتين كبيرتين المزيد

5 طرق للحدّ من تقصف الشعر مع انتهاء الصّيف

ممّا لا شك فيه أن خلال فصل الصيف، قد يتعرّض شعرك لعوامل عدّة قد تؤدّي إلى تقصف أطرافه. إذا كنت تعانين من هذه المشكلة وتبحثين عن حلٍّ لها، ليس المزيد

كيف تخسر وزنك بالكزبرة والبقدونس؟

قد لا تستطيع التفريق بين الكزبرة والبقدونس عند شرائهما، لكنك ستُقبل من الآن على شرائهما حين تكتشف الفائدة الكبيرة لهذه الخضروات الورقية فيما يتعلق بتخفيف الوزن. ويساعد البقدونس في المزيد

5 أشياء عليك تجنّبها لعلاج حب الشباب

إذا كنت تعانين من مشكلة بثور الوجه، فتعرّفي على أبرز الأمور التي ننصحك بتجنّبها خصوصاً وأنّها قد تجعل الأمر أكثر سوءاً ما قد يؤدّي إلى نتائج غير مرغوبة بتاتاً. المزيد

4 فوائد صحية للألياف..تعرّف إليها

يؤدي تناول الألياف إلى حل مشاكل صحية عديدة. ولكن لماذا تُعتبر الألياف أمراً رائعاً وتترك تأثيرات ايجابية على الصحة؟ الألياف أو النخالة هي الجزء الذي يمكن أن يُهضم من المزيد

تخلص من الإمساك بتناول الخوخ والكيوي والفيشار

يحدث الإمساك نتيجة وجود مشكلة في حركة الأمعاء فتكون أكثر صعوبة، فحركات الأمعاء في الطبيعي تحدث 3 مرات في اليوم، وعند بعض الأشخاص تحدث مرة واحدة أو مرتين فقط، المزيد

آثار العطور يمكن أن تساعد في الكشف عن الجرائم

قال باحثون إن تعقب آثار العطور يمكن أن يساعد على مكافحة الجريمة كون المركبات الكيميائية للعطور تنتقل من ملابس شخص إلى ملابس شخص آخر حتى لو كان التواصل لفترة المزيد