- امن
-
- اقتصادية
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
4 أطعمة مفيدة للقلب.. ما هي؟
يتميز القلب بأهمية بالغة بين سائر أعضاء الجسم، فهو المسؤول عن سلامة تلك الأعضاء لدوره الرئيسي في ضخ الدم، وبالتالي إمداد جميع أجزاء الجسم وخاصة الدماغ بالأكسجين. وتنتج مشاكل القلب عادة عن ضيق الشرايين بسبب تراكم الترسبات الدهنية على جدرانها مسببة انسدادها، وهذه الترسبات غالباً ما تنتج عن التدخين، عدم ممارسة الرياضة البدنية، السمنة والأطعمة المزيد
فركت يدَيها بخلّ التفاح.. لن تصدّقوا السبب!
ذكرت سيدة أنّها عانت ألماً رهيباً في يدَيها ولهذا قرّرت أن تجرّب استخدام وصفة طبيعية. وفي ما يلي قصّتها: تقول السيدة “عانيتُ لسنوات ألماً شديداً ورهيباً في المفاصل والذراعَين. المزيد
مفاجأة.. تناول الفاكهة على معدة فارغة يحقق أعلى فائدة غذائية
ذكر تقرير نشره الموقع الهندى “بولد سكاى” أن الفاكهة تلعب دورا مهما جدا فى الحفاظ على صحة جيدة، لأنها تحتوى على سكر طبيعى أفضل بكثير من السكريات الاصطناعية التى المزيد
احذر.. النوم بفم مفتوح يسبب الشخير والربو وتسوس الأسنان
الحصول على القدر الكافى من النوم أمر مهم للصحة العقلية والجسدية، ولكن يجب العلم أن النوم والفم مفتوحاً له العديد من المضاعفات الصحية، والتى ذكرها موقع New Health Advisor المزيد
علاج طبيعي مئة بالمئة لأكثر الامراض شيوعا .. هنا!
إذا كنتم تشكون من أوجاع الرأس، أو نزلات البرد، أو مشكلات صحّية أخرى فإنّ خزانة الأدوية تُعتبر الخطوة الأولى التي تلجأون غالباً إليها. غير أنّ الثلّاجة والغرفة الصغيرة المخصّصة المزيد
ما هي مدة الجماع الطبيعي؟
ما هي مدّة الجماع الطبيعي؟ وما هي المدّة الكافية لإشباع الرغبات الحميمية لدى الزوج أو الزوجة أثناء الجماع؟ عائلتي تجيب على هذه الأسئلة المطروحة بكثرة عن الجماع بين الزوجين. المزيد
8 نصائح لنوم أفضل وللاستيقاظ مع بشرة مشرقة
الأرق والليالي المضطربة والاستيقاظ باكراً، جميعها عوامل تظهر آثار قلّة النوم السليم واضحة على وجهك. إنعمي بليلة هنيئة واستيقظي مع بشرة تتألّق إشراقاً. 1. مارسي الرياضة إذا كنت تقضين المزيد
هل تساءلت يوماً لماذا لا يزداد وزن النمل؟
ربما يتساءل البعض لماذا لا يزداد وزن النمل؟ وأين تذهب السعرات الحرارية الإضافية التي يتناولها النمل؟ عملياً فإن آلية تناول الطعام عند النمل تختلف عن الإنسان، إذ إن النمل المزيد
سيفاجئك .. ماذا يحصل عند وضع الملح في قشر البرتقال!
تعد فاكهة البرتقال من أكثر الفاكهة شعبية بين جميع أطراف العالم، ونظرا لفوائدها الصحية الكثيرة وغناها بالفيتامين c، دائما نأكل البرتقال أو نحصل على عصيره ثم نرمي القشور. إليك المزيد
هذا ما تفعله الأطعمة المقلية بالدماغ!
إذا كنت تبحث عن طريق لضبط الوزن والتحكم في نوبات الجوع التي تنتابك ابتعد عن أكل المقالي. تحتوي كل أنواع الأطعمة المقلية والجبن والزبدة على دهون مشبعة، وقد بينت المزيد
