التحديث الاخير بتاريخ|الجمعة, ديسمبر 5, 2025

صحة و جمال

عصير يأتي بنتيجة فورية لمرضى السكري في ربع ساعة فقط

كشفت جهود بحثية عن فوائد عدة لأحد العصائر في إدارة الحالة المرضية الخاصة بمرضى السكري، بل وكذلك الذين يعانون من مرض الضغط. الحديث هنا عن عصير الشمندر الأرجواني الذي يحتوي على مجموعة واسعة من الصفات الصحية نتيجة غنائه بالنترات، حيث أظهر تحليل نُشر في مجلة Metabolites الطبية هذا العام، أن نترات الشمندر يمكن أن تخفض المزيد

عادات غذائية لخفض نسبة الكوليسترول

تعتبر مشكلة المعاناة من الكوليسترول عالمية، ففي الولايات المتحدة الأمريكية يعاني نحو 94 مليون شخص ممن تراوحت أعمارهم بين 20 وما فوق من مستويات عالية من الكوليسترول الكلي. ويمكن المزيد

أطعمة تحافظ على صحة قلبك

يحرص العديد من الأشخاص على الحصول على عناصر وجبات غذائية متوازنة للمحافظة على وظائف الجسم وصحته، خاصة القلب. ويظهر موقع “ميد ويب” الطبي، في هذا التقرير أطعمة ضرورية ومفيدة المزيد

فيتامين D يمنع “العدو الصامت”

تعتبر أمراض السمنة من أكثر الأمراض الشائعة في العالم في وقتنا الحالي، خصوصا مع انتشار الأطعمة المصنعة سريعة التحضير، حيث تتسبب السمنة بمقتل الملايين حول العالم بسبب نتائجها الوخيمة المزيد

مشروب خطير..لا تتناوله بعد سن الـ50

كشف خبراء صحة، عن أسوأ مشروب لمن هم فوق سن الخمسين عاما. ونقل “موقع إيت ذيس” المعني بالشؤون الصحية، عن خبراء الصحة قولهم إن “المشروبات الغازية السكرية تعد الأسوأ المزيد

كيف يؤثر تناول ثلاث تفاحات في اليوم على الجسم

فحصت دراسة جديدة نُشرت أخيرا تأثير تناول ثلاث تفاحات يوميا على الالتهابات ومضادات الأكسدة ومقاييس صحة القلب والأوعية الدموية. وفحص الباحثون في الدراسة التي نشرتها المجلة الأمريكية للتغذية السريرية المزيد

أفضل طريقة طبيعية لضبط نسبة السكر في الدم

تؤثر معظم الأطعمة التي نتناولها على نسبة السكر في الدم بطريقة أو بأخرى، والتي تؤثر بالسلب على صحة الإنسان العامة وتعرضه للعديد من الأمراض مثل مرض السكري بأنواعه وأمراض المزيد

علامات تكشف خطأ مقاس النظارة الطبية.. منها الصداع

ينصح بمراجعة طبيب العيون قبل ارتداء النظارة الطبية الجديدة، للتأكد من أن مقاساتها صحيحة. لأنها إذا كانت خاطئة، قد يؤدي ذلك إلى الإصابة ببعض الأضرار. تعرفوا على علامات تشير المزيد

باحثون يتوصلون الى حل لغز اضراس العقل

يعتقد باحثون من جامعة أريزونا في الولايات المتحدة أنهم ربما تمكنوا من حل لغز أضراس العقل، التي ربما تلعب دورا حاسما في تتبع التحولات في تطورنا. وتقول عالمة الأنثروبولوجيا المزيد

علاجات منزلية فعالة لالتهاب اللثة

يعاني الكثير من الأشخاص من التهاب اللثة، وبدلاً من الإفراط في المسكنات يمكن اللجوء لبعض الوسائل الطبيعية إلى حين زيارة الطبيب في أقرب وقت. غسول الفم من أوراق الجوافة: المزيد