التحديث الاخير بتاريخ|الإثنين, مايو 25, 2026

صحة و جمال

تحسين صحة أمعائك يقلل من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية

يؤدي ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول إلى زيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية بشكل كبير، وقد يكون لصحة الأمعاء السيئة تأثير أيضا على هذه الحالة المهددة للحياة. وتحدث النوبة القلبية عندما يتم منع إمداد القلب بالدم فجأة، وعادة بسبب جلطة دموية. وتشمل العوامل التي تزيد من خطر إصابة الشخص بهذا، ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وارتفاع المزيد

أفضل الزيوت الطبيعية لمنع تساقط الشعر

يعاني العديد من الرجال والنساء من تساقط الشعر في مرحلة ما من حياتهم، وهذا لا يعني دائمًا فقدان الشعر إلى الأبد، ولكن يمكن منع تساقط الشعر بالعلاجات الطبيعية بما المزيد

ماذا يحدث في الجسم عند تناول مشروبات الطاقة يوميا

حذرت الدكتورة أولغا كورابليوفا، خبيرة التغذية الروسية، من عواقب تناول مشروبات الطاقة يوميا. وتشير الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى ان مشروبات الطاقة تحتوي على نسبة عالية المزيد

“فيتامين د” يبعد مشكلة خطيرة جدا لمن هم دون الـ50 عاما

كشفت دراسة جديدة شاملة عن أثر ممتاز لزيادة نسبة “فيتامين د” في الحصص الغذائية، حيث أثبت قدرته على تجنيب أحد أخطر الأمراض التي تصيب القولون والمستقيم. قام باحثون وعلماء المزيد

ثلاث طرق لخفض مستويات الكوليسترول بسرعة

لا يؤدي ارتفاع الكوليسترول في الدم عادة إلى أي أعراض واضحة، ما لم تكن المستويات مرتفعة للغاية، لذا يلزم إجراء فحص دم لتحديد ما إذا كنت معرضا لخطر الإصابة المزيد

أفضل أنواع الشاي للصحة

قالت خبيرة التغذية بيث زرووني إن لأنواع الشاي المختلفة بفوائد صحية عدة، وذلك مع توالي الدراسات التي تُسلط الضوء على منافع شرب الشاي. وأوضحت خبيرة التغذية بمركز التغذية البشرية المزيد

مواد غذائية تساعد على تحفيز الدماغ في الصباح

كشفت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية، عن المواد الغذائية التي يجب تناولها في وجبة الفطور من أجل تحفيز الدماغ. وتشير الخبيرة في حديث لراديو “سبوتنيك”، إلى أنه يصعب المزيد

نمط نوم قد يؤدي إلى نوبة قلبية أو سكتة الدماغية

يعد ارتفاع الكوليسترول في الدم مقدمة لنتائج صحية خطيرة بما في ذلك النوبات القلبية أو السكتات الدماغية. ويعد ارتفاع الكوليسترول ضارا للغاية لأنه لا توجد أعراض واضحة تحذر الشخص. المزيد

شراب ساخن يخلص الإنسان من حصوات الكلى

يشعر الكثيرون بآلام أسفل الظهر، حيث يبدأ الألم بسيطا لكنه يتصاعد بسرعه ليصبح على شكل تشنج وألم حاد، قد يستمر لدقيقة، ليختفي بعدها، ويظهر من جديد في وقت لاحق، المزيد

الحمية المثالية لتقوية المناعة مع انتشار متحور دلتا

كشفت دراسة بريطانية حديثة عن أمثل حمية غذائية من الممكن أن تقي من أعراض (كوفيد-19) المتوسطة إلى الشديدة. ونظرت الدراسة التي نشرت في المجلة الطبية البريطانية في العاملين بمجال المزيد