التحديث الاخير بتاريخ|الإثنين, مايو 25, 2026

صحة و جمال

كيف يؤثر تناول ثلاث تفاحات في اليوم على الجسم

فحصت دراسة جديدة نُشرت أخيرا تأثير تناول ثلاث تفاحات يوميا على الالتهابات ومضادات الأكسدة ومقاييس صحة القلب والأوعية الدموية. وفحص الباحثون في الدراسة التي نشرتها المجلة الأمريكية للتغذية السريرية البيانات الخاصة بأشخاص يعانون من زيادة الوزن ومن المعروف أنهم يصابون بالتهاب مزمن دون أي مرض التهابي واضح، بحسب موقع “ماكو”. وعلى الرغم من أنه التهاب المزيد

أفضل طريقة طبيعية لضبط نسبة السكر في الدم

تؤثر معظم الأطعمة التي نتناولها على نسبة السكر في الدم بطريقة أو بأخرى، والتي تؤثر بالسلب على صحة الإنسان العامة وتعرضه للعديد من الأمراض مثل مرض السكري بأنواعه وأمراض المزيد

علامات تكشف خطأ مقاس النظارة الطبية.. منها الصداع

ينصح بمراجعة طبيب العيون قبل ارتداء النظارة الطبية الجديدة، للتأكد من أن مقاساتها صحيحة. لأنها إذا كانت خاطئة، قد يؤدي ذلك إلى الإصابة ببعض الأضرار. تعرفوا على علامات تشير المزيد

باحثون يتوصلون الى حل لغز اضراس العقل

يعتقد باحثون من جامعة أريزونا في الولايات المتحدة أنهم ربما تمكنوا من حل لغز أضراس العقل، التي ربما تلعب دورا حاسما في تتبع التحولات في تطورنا. وتقول عالمة الأنثروبولوجيا المزيد

علاجات منزلية فعالة لالتهاب اللثة

يعاني الكثير من الأشخاص من التهاب اللثة، وبدلاً من الإفراط في المسكنات يمكن اللجوء لبعض الوسائل الطبيعية إلى حين زيارة الطبيب في أقرب وقت. غسول الفم من أوراق الجوافة: المزيد

الثوم وعصير الليمون يخفضان ضغط الدم

اظهرت الأبحاث أن شرب عصير الليمون يمكن أن يخفض ضغط الدم المرتفع. هذه نتيجة رئيسية لدراسة أجريت على ثلاث مجموعات من التجارب السريرية ذات القياس المتكرر لدى 101 مريضًا المزيد

صحة السليمانية: لن نسمح للعاملين في الأماكن العامة بمزاولة أعمالهم دون التطعيم

محلي ـ الرأي ـ أعلنت مديرية الصحة العامة في محافظة السليمانية، السبت، أنها لن تسمح للعاملين في الأماكن العامة من مزاولة أعمالهم بدون التطعيم باللقاح المضاد لفيروس كورونا. وقال المزيد

باحثون يزعمون كشف سر الوصول إلى “سن 90 وما فوق”

يعيش السكان في جميع أنحاء العالم لفترة أطول من أي وقت مضى، ويحاول الباحثون كشف سر الوصول إلى 90 عاما وأكثر. هناك العديد من القوى التي تدعم إطالة العمر المزيد

فيتامينات ضرورية لحماية مناعتك من الفيروسات في الخريف والشتاء

تلعب الفيتامينات والمكملات الغذائية دورا هاما في الحفاظ على صحتك وتعزيز مناعتك خلال فصل الشتاء، حيث تتكاثر الفيروسات والأمراض المعدية التي تصيب الجهاز التنفسي، وينتج عنها نزلات البرد والإنفلونزا المزيد

ما العلاقة بين أدوية خفض الكوليسترول والسكري

كشفت دراسة طبية حديثة أن لاستخدام الأدوية المخفضة للكوليسترول آثارا جانبية على المصابين بالسكري من النوع الثاني. ووفق الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة “جاما للطب الباطني”، فإن تناول المزيد