صحة و جمال

صحة – الرأي – يتحدث الجميع من حولنا عن “تقوية جهاز المناعة”، وينصحون بعضهم البعض بالمكملات الغذائية، ومع ذلك، ينصح الخبراء بعدم الاعتماد عليها، وإنما على نظام غذائي صحي، وعلى النوم والحركة. البروفيسورة دومينيكا ناويس، عالمة المناعة، مقتنعة بأن حالة مناعتنا تعتمد على العادات اليومية، حسب صحيفة “Wyborcza” البولندية. ما الذي يساعد جهاز المناعة بالفعل، المزيد