- امن
-
- اقتصادية
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
نصائح لتحمى نفسك من القدم السكري
يعاني مرضى السكري من مضاعفات عديدة من بينها القدم السكري والذي ينتج عن إهمال علاج السكري وعدم الالتزام بتعليمات الطبيب مما يتسبب فى ظهور غرغرينة وغيرها من المشكلات التى تؤدي لبتر القدم فى النهاية. لذا نعرض أهم النصائح التى تساعد فى الوقاية من مشاكل القدم للمصابين بمرض السكري وذلك وفقا لما جاء فى موقع “ المزيد
نصائح هامة للوقاية من الأورام الخبيثة
أكد الخبراء إن غالبية الأورام الخبيثة يمكن الوقاية منها ، وأن مجرد اتخاذ خيارات نمط حياة صحي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأشكال عديدة من المرض . وإليك المزيد
4 اعراض تؤكد نقص فيتامين B9 في الجسم
تشير الدراسات الحديثة الى وجود 4 علامات او اعراض قد تظهر على الشخص الذي يعاني من نقص بفيتامين B9 وتؤكد الدراسات انه “من السهل تناول كمية صحية من فيتامين المزيد
إطفاء الأنوار عند النوم يحميك من أمراض القلب والسكر
أكدت دراسة جديدة أن إطفاء جميع الأنوار وإغلاق الستائر عند النوم يساعد في الوقاية من أمراض القلب والسكري، حيث وجد العلماء أن كميات صغيرة من الضوء يمكن أن تضع المزيد
الرياضة وبعض الوجبات الصغيرة لمرضى السكري
مرض السكري يؤثر على الملايين من الناس على مستوى العالم ويساهم نمط الحياة وعادات الأكل في الإصابة بمرض السكري، حيث إن الأطعمة التي يتم معالجتها وتحتوى على نسبة عالية المزيد
فوائد الزنك وأهميته للمناعة والاعصاب
الزنك من المعادن الضرورية لجسم الإنسان والتمتع بصحة جيدة ونقصه قد يتسبب فى حدوث أمراض عديدة، وهو ضروري لإتمام بعض العمليات المهمة داخل الجسم مثل الهضم، والتمثيل الغذائي، وتعزيز المزيد
مخاطر صحية ترتبط باستخدام سماعات الأذنين يوميا
أصبحت سماعات الأذنين من التقنيات شائعة الاستخدام لدى معظم الناس، وخاصة خلال أداء بعض التمارين الرياضية أو للرد على المكالمات الواردة. ورغم أنها قد تبدو بديلا مريحا لسماعات الرأس المزيد
الكشف عن ارتباط أمراض اللثة بارتفاع ضغط الدم
يمكن أن يؤدي إهمال صحة الفم إلى أكثر من مجرد التسبب في رائحة الفم الكريهة ونزيف اللثة. وفي الواقع، ألقت دراسة جديدة الضوء على النتائج الصحية الخطيرة التي قد المزيد
أفضل نظام غذائي لتحسين صحة الكلى
يركز اليوم العالمي للكلى على أهمية الحفاظ على صحة الكلى وتحسين وظائفها، والحفاظ على رطوبة الجسم واتباع نظام غذائي صحي خالٍ من الصوديوم والملح يمكن أن يدعم صحة الكلى المزيد
مشاكل صحية يجب ألا تتجاهلها النساء
لا تهتم الكثير من النساء ببعض المشكلات الصحية التي قد تصيبها بسبب قلة الوقت أو العمل أو الإجهاد المرتبط بالمنزل، ونقص الوعي، ولكن هذه المشاكل الصحية يمكن أن تثير المزيد
