- امن
-
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
المشمش.. كنز من المعادن والفيتامينات
صحة – الرأي – قالت جمعية “سلو فوود” الألمانية إن المشمش يعد كنزاً من المعادن والفيتامينات؛ حيث إنه يزخر بالحديد والكالسيوم والمغنيسيوم، كما أنه غني بفيتامينات B وفيتامين C وبروفيتامين A. وأضافت الجمعية أنه ينبغي شراء ثمار المشمش الناضجة، والتي يمكن الاستدلال عليها من خلال لونها البرتقالي، في حين ينبغي الابتعاد عن الثمار غير مكتملة المزيد
دراسة: السمنة تقلل ذكاء طفلك
صحة – الرأي – أظهرت دراسة طبية أميركية حديثة أن إصابة الأطفال بالسمنة في عمر مبكر تعرضهم لخطر انخفاض معدلات الذاكرة والذكاء، وتؤثر على أدائهم في الاختبارات الإدراكية. وأوضح المزيد
أكثر الأعشاب فائدة لجسم الإنسان
صحة – الرأي – حدد خبراء التغذية قائمة بمجموعة من الأعشاب الخضراء (النباتات) الأكثر فائدة للصحة وخاصة بعد انقضاء فصل الشتاء. ونشرت مجلة “Archyworldys” العلمية مقالا عن أكثر الأعشاب المزيد
نصف لتر من الحليب يوميا يحمي الأطفال من السكري
صحة – الرأي – توصلت دراسة حديثة إلى أن نصف لتر من الحليب يوميا يمكن أن يحمي الأطفال وبخاصة البدناء منهم من مرض السكري واضطرابات هضم الطعام. ووفقا لدراسة المزيد
ما هي فوائد وأضرار العرق سوس؟
صحة – الرأي – تمتاز مادة خلاصة العرق سوس التي تمنح شراب العرق سوس شهرته ونكهته بأنها تستخدم لأغراض علاجية، لكن لا يُنصح بتناولها لفترة طويلة. أما أهم فوائد المزيد
طرق التغلب على الحموضة في رمضان
صحة – الرأي – الحموضة والانتفاخ من مشاكل الهضم التي قد تحدث خلال أمسيات رمضان نتيجة تغير روتين تناول الطعام. إليك بعض النصائح للتغلب على حرقة المعدة في شهر المزيد
نصائح لتقليل العطش خلال نهار رمضان
صحة – الرأي – يمكنك الاستفادة من فترة الإفطار في رمضان والتي تمتد من الغروب وحتى الفجر بتزويد جسمك ما يعينه على الترطيب خلال نهار الصيف الحار. إليك بعض المزيد
هل العرق الغزير صحي؟
صحة – الرأي – العرق مزيج من المياه وكلوريد الصوديوم والبوتاسيوم، لذلك أياً كان سبب التعرّق عليك تناول السوائل لتجديد ما فقده الجسم. ويقوم العرق بتخليص الجسم من بعض المزيد
الجوز يكافح أحد أخطر أمراض العصر
صحة – الرأي – أكد باحثون من جامعة إلينوي الأمريكية أن تناول الجوز يحسن تركيب نبيت الأمعاء من البكتيريا المفيدة، ما يساعد في تخفيض خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. المزيد
علماء: تناول السمك يحمي من امراض القلب
صحة – الرأي – اكد معظم العلماء أن النظام الغذائي وبعض الأطعمة وخصوصا السمك لها تأثير قوي على صحة الدماغ والقلب والأوعية الدموية. وقال العالم إيريك ريم، من جامعة المزيد
