- امن
-
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
لهذه الأسباب تجنّب وضع ساق على الأخرى
صحة – الرأي – يُكثر البعض من وضع ساق على الأخرى في مواقف العمل بالمكتب وأثناء الجلوس في غرفة المعيشة ومشاهدة التلفزيون، بل وحتى خلال تناول بعض الوجبات. لهذه الوضعية مجموعة من الآثار السلبية على الجسم، إليك ما تحتاج معرفته عنها: عند وضع ساق على الأخرى يحدث دوران في عظام الحوض الذي يعتبر قاعدة الدعم المزيد
5 أضرار صحية لشرب العصير بالمصاصة البلاستيكية
صحة – الرأي – يفضل الكثير من الأشخاص استخدام المصاصة البلاستيكية لتناول العصائر والمشروبات المنعشة، دون أن يعلموا بأن هذه المصاصات لها مساوئ وأضرار عديدة على الصحة. وقد ركزت المزيد
ماذا تأكل لتحافظ على شباب الدماغ؟
صحة – الرأي – الخرف والزهايمر أكثر المشاكل خطراً على الدماغ في الشيخوخة، لكن الأمر لا يقتصر على ذلك فقط، فالعادات غير الصحية ومنها التغذية يمكن أن تضعف أداء المزيد
الضوء الازرق يشكل خطورة على خلايا شبكية العين
صحة – الرأي – أثبت علماء إسبان من جامعة توليدو، أن الضوء الأزرق يشكل خطورة على خلايا شبكية العين. ويشير الباحثون إلى أن توجيه الضوء الأزرق إلى العين يؤدي المزيد
دراسة مثيرة تكشف حقيقة صادمة عن الملح
صحة – الرأي – وجدت دراسة جديدة مثيرة للجدل أجرتها جامعة McMaster في أونتاريو، أن كمية الملح التي يتناولها معظم الناس ليست ضارة في الواقع. وتقول الدلائل الإرشادية الصحية المزيد
كيف تأكل وجبات سريعة قليلة الكربوهيدرات؟
صحة – الرأي – خلال الرحلات الصيفية، ولمن يتطلّب عملهم كثرة التنقل والسفر، توجد حيرة في الأكل في المطاعم، والتي يقدّم معظمها وجبات سريعة. سبب الحيرة أن هذه الأكلات المزيد
خمسة مواد غذائية تؤجل مظاهر الشيخوخة
صحة – الرأي – يعتقد الخبراء الغربيون أن تناول مواد غذائية محددة يساعد في الحفاظ على النشاط والحيوية على الرغم من التقدم بالعمر. ويعد التفاح إحدى هذه المواد الغذائية، المزيد
دراسة صادمة عن النوم الطويل
صحة – الرأي – كشفت دراسة عملية حديثة أجراها باحثون بريطانيون عن مخاطر كبيرة للنوم الطويل، الذي يزيد عن 8 ساعات يوميا. وطبقا للدراسة الصادرة عن جامعة “كيلي” البريطانية، المزيد
قلة النوم تصيبك بأمراض مزمنة
صحة – الرأي – كشفت دراسة طبية حديثة، أن قلة النوم لها تأثير سلبي كبير على الجسم، وقد تتسبب في تدمير جهاز المناعة، مما يعرض الجسم لأمراض مزمنة، ربما المزيد
دراسة: الأسماك الدهنية تقي الحوامل من خطر الولادة المبكرة
صحة – الرأي – أفادت دراسة أميركية حديثة أن تناول الحوامل للأسماك الدهنية، الغنية بالأحماض الدهنية “أوميغا 3″، يمكن أن يقلل من خطر الولادة المبكرة. وغالباً ما يعاني الأطفال المزيد
