- امن
-
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
ماهي الفاكهة مثالية لحرق الدهون وتخفيض الوزن
صحة. – الرأي – اكتشف باحثون من جامعة لافال الكندية فاكهة فريدة في غابات الأمازون المطيرة، تضاعف آلية التمثيل الغذائي في جسم الإنسان وتحرق الدهون. ونشرت صحيفة “Science Alert”، أن العلماء الكنديين عثروا على فاكهة تسمى ميرسياريا “myrciaria” أو كامو-كامو، وقيموا فعاليتها على قوارض التجارب. وتبين أن خصائص هذه الفاكهة صغيرة الحجم، تشبه ثمرة عنب المزيد
صفار البيض يقي من الصلع
صحة – الرأي – من المعروف بأن البيض له فوائد كثيرة للجسم، وذلك لأنه غني بالبروتين، إلا أن دراسة حديثة أظهرت بأن تناول البيض بشكل معتدل يومياً يحول دون المزيد
عصير البصل يحسن الهضم ويقي من الأورام
كشفت دراسة طبية حديثة أن الفوائده الصحية تتفوق بكثير على رائحته الكريهة، وتجعله عنصرا غذائيا لا غنى عنه، مبينة ان عصير البصل يحتوي على مزايا عديدة، ما يجعل وجوده المزيد
دواء يطيل العمر حتى لـ 150 عاما!!
صحة – الرأي – يوشك العلماء على التوصل إلى اكتشاف ثوري، من شأنه مكافحة الشيخوخة، وإطالة متوسط أعمار البشر حتى 150 عاما، وإعادة نمو أعضائهم. وذكرت صحيفة “ديلي ميل” المزيد
هذه الأطعمة تساعدك على إنقاص الوزن
صحة – الرأي – هناك عنصران أساسيان في النظام الغذائي الصحي هما: نوع الطعام، وحجم الوجبة. فإذا كنت تحاول ضبط وزنك، وإنقاص الكيلوغرامات الزائدة عليك استبعاد الأطعمة غير الصحية المزيد
تناول ثلاث قطع شوكولاتة شهرياً يحمي من قصور القلب
أكدت دراسة حديثة أن التناول المعتدل للشوكولاتة بمعدل نحو 3 قطع شهرياً، يقلل مخاطر الإصابة بقصور القلب بنسبة 13%. وذكرت الدراسة انه ” يصيب قصور القلب أكثر من 900 المزيد
حمية جديدة لخسارة الوزن دون التخلي عن الكربوهيدرات
صحة – الرأي – لطالما اعتبرت الكربوهيدرات العدو الأول لأية حمية غذائية، لكن نهجاً جديداً لخسارة الوزن، يسمح بتناول الكثير من الكربوهيدرات. وبدأ هذا النهج المعروف باسم كارب باك المزيد
القيم الغذائية في الطحينة وفوائدها الصحية
صحة – الرأي – تُستخدم الطحينة في إعداد مقبلات عديدة مثل الحمص والباباغنوج، وهي عبارة عن زبدة بذور السمسم المقشور المُحمّص. وتحث توصيات غذائية عديدة على تناول ملعقتين من المزيد
هل يمكن علاج إرتداد حمض المعدة بعصير الليمون؟
صحة – الرأي – یحتوي الليمون على مادة حمضية ، وعلى الرغم من أن بعض الناس يعتقدون أن عصيره يمكن أن يساعد في تخفيف ارتجاع حمض المعدة، لكن هل المزيد
باحثون يحددون ساعات النوم لسلامة القلب
قال باحثون إن النوم ما بين ست وثماني ساعات في الليلة مفيد للقلب. وخلصت دراسة جديدة إلى أن النوم عدد ساعات أقل أو أكثر قد يؤدي إلى أمراض الشريان المزيد
