التحديث الاخير بتاريخ|الإثنين, مايو 25, 2026

صحة و جمال

سوء استخدام مسكنات الألم ينشر الايدز

دفع انتشار مرض “الأيدز” بين من يحقنون أنفسهم بعقاقير مسكنة للألم مسؤولي الصحة في جنوب انديانا إلى تشديد تحذيراتهم بضرورة عدم اعادة استخدام المحاقن أو ممارسة الجنس دون مراعاة اجراءات الوقاية الصحية. ومنذ منتصف كانون الأول الماضي أكدت ادارة الصحة في ولاية انديانا 26 حالة اصابة بفيروس “الايدز” فيما اوضح تشخيص مبدئي اصابة أربعة أشخاص المزيد

تحذير … الرموش الصناعية قد تصيب السيدات بالعمى

حذرت دراسة أميركية نشرت مؤخرا بصحيفة “ديلي ميل” البريطانية السيدات من استخدام وتركيب الرموش الصناعية، لأنها قد تدمر بصرهن وتصيبهن بالعمى، وهو ما يعد أمرا خطيراً للغاية، خاصة أن المزيد

ماهو أفضل وقت لشرب الماء

تحتاج أعضاء الجسم لكميات كافية من الماء لأداء وظائفها بشكل مثالي، لكن هناك بعض الأوقات خلال اليوم التي يفضل فيها شرب الماء لدعم وظائف الجسم، فهل تعرف هذه الأوقات؟ المزيد

سماع الجنين لصوت الأم ودقات قلبها يساعد على نمو مخه

كشفت دراسة علمية حديثة أن سماع الجنين لصوت الأم ودقات قلبها داخل الرحم يحفز نمو المخ لديه. وكشف الباحثون أن مراكز الصوت في أدمغة الأطفال الرضع المولودين قبل الأوان المزيد

“ستريتا” تقنية لمحاربة حرقة المعدة

يشتكي كثير من الناس أعراضا مزعجة، تأتي غالبا في الليل، أو بعد تناول وجبات الطعام، تشمل حرقة في المعدة، وشعورا بالحموضة، وآلاما في الصدر. لكن تقنية طبية جديدة تسمى المزيد

10 خطوات للحصول على بطن مشدود

 الحصول على بطن مشدود دون ترهلات، حلم يحتاج تحقيقه للربط بين الرياضة والتغذية الصحية كما يحتاج لقدر كبير من الصبر والتخلص من بعض العادات الغذائية. ويساعد اتباع الخطوات العشر المزيد

ابعدوا الجفاف عن عيونكم!

 جفاف العينين هي ظاهرة منتشرة تتمثل في عدم تكوّن أو افراز الدموع بكمية كافية، او عندما تكون تركيبة الدموع غير سليمة او أنها (الدموع) تتبخّر أو تتلاشى بسرعة، فلا المزيد

أحد مكونات المشروبات الغازية يتسبب بالسرطان

اظرت دراسة حديثة أن تناول أكثر من عبوة من المشروبات الغازية البنية اللون في اليوم يعرضكم إلى مستويات خطر من المسرطنات. فعلى الرغم من أن الجميع يعلم أن هذه المزيد

التدخين يؤدي إلى السكّري

أظهرت دراسة قام بها باحثون من جامعة كاليفورنيا الأميركية ونشرت في المجلّة العلمية Journal of Developmental Origins of Health and Disease في التاسع من شباط 2015، أنّ بنات الأمّهات المزيد

3 نصائح تحفزك لبدء نظام حياة صحى جديد

ينوى الكثيرون إجراء تغييرات جذرية على نظام حياتهم، ولكنهم يفشلون فى الأغلب لعدم امتلاكهم الحافز الذى يدفعهم إلى بلوغ هدفهم، ولذا نقدم لكم 3 نصائح تحفيزية رائعة لتشجيعكم على المزيد