- امن
-
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
قيلولة الـ30 دقيقة “تشفي” الجسد من آثار “الأرق”
أكدت دراسة حديثة منافع القيلولة، ولو لفترة قصيرة، على صعيد تخفيف الضغط النفسي أو على نظام المناعة، وذلك بنتيجة اختبارات أجريت على رجال ناموا لفترات بسيطة خلال الليل. وأظهرت هذه الدراسة الصغيرة، التي نشرت نتائجها مجلة “جورنال أوف كلينيكل إندوكرينولوجي أند ميتابوليسم” الأميركية، أن أخذ قيلولة يعيد إلى طبيعتها مستويات الهرمونات والبروتينات في الجسم بما المزيد
أقنعة ذهب 24 قيراطاً في إيطاليا تتحدى التقدم في السن
افتتح أول مركز في إيطاليا وأوروبا يسعى لتجميل الوجه للرجال والسيدات بكريمات وأقنعة متعددة، كلها من الذهب الخالص عيار 24 قيراطاً. ويقدم المركز تركيبات فريدة من المساحيق الذهبية الممغنطة، المزيد
4 وسائل طبيعية سهلة لمحاربة آلام الأسنان
تعد آلام الأسنان كابوسا مزعجا يسلب النوم من أعين المصابين بها لكن يمكن محاربتها بوسائل طبيعية سهلة التطبيق. وقال طبيب الأسنان الألماني ديرك كروب إنه يمكن محاربة هذه الآلام المزيد
هكذا تهتمّ بالعدسات اللاصقة وعينيك
يقدّم لك موقع Webmd مجموعة من النصائح للاهتمام بعدساتك اللاصقة وصحة عينيك وهي التالية: • قبل لمس العدسات اللاصقة، اغسل يديك بالماء والصابون، مستخدماً صابونة طبّية وغير تجميلية. إذ المزيد
خطر جديد يهدد صحّة مرضى الربو
وجد باحثون من جامعة Wisconsin الأميركية في دراسة نشرت في المجلّة العلميةJournal of the American Medical Association في 13 كانون الثاني 2015، أنّ مرضى الربو معرّضون للإصابة بمتلازمة توقف المزيد
التوت الأزرق يخفض ضغط دم النساء
توصلت دراسة أميركية إلى أن تناول التوت الأزرق يوميا يمكن أن يخفض ضغط الدم المرتفع لدى النساء خلال فترة منتصف العمر. وأضافت أن ضغط الدم لدى النساء اللاتي أكلن المزيد
فاكهة تخفض ضغط الدم … بظنك ماهي؟
وصلت دراسة أميركية إلى أن تناول التوت الأزرق يوميا يمكن أن يخفض ضغط الدم المرتفع لدى النساء خلال فترة منتصف العمر. وأضافت أن ضغط الدم لدى النساء اللاتي أكلن المزيد
كيف تتخلصون من وجع الراس
هل تشعرين بالصداع الدائم أو بأوجاع الرأس من حين الى آخر؟ قد يرجع ذلك إلى جفاف الجسم أو التوتّر أو حتى الكزّ على الأسنان خلال الليل. هذه الأوجاع المزعجة المزيد
“الشوكولاتة” تساعد في التخلص من دهون البطن
كشفت دراسة جديدة قام بها علماء من إسبانيا أن الشوكولاتة أفضل مساعد للراغبين في تخفيض وزنهم، بغض النظر عن السعرات الحرارية المرتفعة التي تعطيها وتحدث علماء جامعة مدريد الإسبانية المزيد
إذا كنتِ تتبعين نظاماً نباتياً.. فانتبهي
النظام الغذائي النباتي هو نظام صحي للغاية، ولكن اتباعه يتطلب الانتباه إلى بعض أنواع الأغذية للحصول على كل الفيتامينات والمعادن التي تحتاجينها، لذا شددت “الرابطة الألمانية للنباتيين” على ضرورة المزيد
