- امن
-
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
فوائد العسل الخام ذلك الكنز الطبيعي والصحي!
هل تعلم أن العسل الموجود في المحلات ليس هو العسل الحقيقي، العسل الذي عادة ما نستهلكة هو توليفه يتم معالجتها، ويعتبر العسل الخام هو العسل الغير مجهز، ليس فقط حلو ولذيذ، ولكن لفوائده الطبية العديدة التي سنتعرف عليها فيما يلي: 1- السعال والتهاب الحلق : العسل يمتلك العديد من الخصائص المضادة للميكروبات ، والمضادات الحيوية المزيد
لهذه الأسباب تخلّصي من دهون بطنك الآن!
على الرغم من أنّ البعض لا يهتمّ للشكل الخارجي للجسم إلّا أنّ دهون البطن ليست مجرّد مظهر خارجي يصنّف جمال إطلالتنا فحسب بل هي علامة واضحة لاحتمال إصابة الفرد المزيد
الفستق الحلبي صديق للقلب والعقل
الفستق الحلبي من أحد أهم المكسرات لصحة القلب والعقل وللرشاقة، بالإضافة للعديد من فوائده الكثيرة التي سوف نتعرف عليها معاً:- الفستق غني بالزيوت الدهنية و منها زيوت دهنية غير المزيد
6 وجبات تجعلك أكثر ذكاء
الأكل الجيد لا يمنحك القوة والنشاط فحسب، بل يشكل وقودا ممتازاً للدماغ والذاكرة، ربما على المستوى البعيد، ولمن تجاوزوا العقد الخامس من العمر. فقد اكتشف علماء أميركيون مؤخراً أن المزيد
4 خطوات تخلصك من آلام الظهر نهائيا
تعتبر آلام أسفل الظهر من أكثر المشاكل الصحية شيوعا بين الناس، حيث تصيب أكثر من 80% من سكان المعمورة، وتأتى في المراتب الأولى من حيث تردد المرضى على الأطباء، المزيد
10 خطوات لتنظيف الرئتين بـ3 أيام فقط
يعاني البعض من مشاكل في الرئتين من دون أن يدخنوا سيجارة واحدة في حياتهم في وقت لا يعاني بعض المدخنين من هذه المشكلة بالرغم من سنوات طويلة أمضوها بالتدخين. المزيد
القهوة تبعد فكرة الانتحار
بينت نتائج دراسة علمية ان للقهوة تأثيرا خاصا في نفسية الإنسان. اثبت علماء من الولايات المتحدة الذين اجروا الدراسة، ان القهوة تساعد في التخلص من فكرة الانتحار. درس العلماء المزيد
التأمل… فوائد عديدة لصحتك
يهدف التأمل إلى عملية إكتشاف الـ”أنا” عن طريق الإسترخاء التام ثم التحرر من الجسد، والوصول بالعقل إلى درجة عالية من الهدوء والسكينة وذلك بتسليط الضوء على فكرة واحدة أو إفراغ العقل من جميع المزيد
عصير واحد يخلّصك من الأرق… ما هو؟
ليس من السهل الحصول على قسط كافٍ من الراحة وليلة نوم هادئة وخاصة إذا كنت أمّاً، وذلك لأنّك ستحملين إلى فراشك لائحة طويلة بالمهام التي تنتظرك في اليوم التالي المزيد
كيف تحافظ على صحة دماغك
يعتبر الدماغ أكثر الأعضاء والأشياء تعقيداً، فمجرد كيلوغرام ونصف من الأنسجة الرقيقة يتقدم على أضخم الأجهزة والكمبيوترات في حل المشاكل والإبداع والابتكار. وأفاد موقع “ذي كونفرسايشن” ان الأمراض التي تصيب الدماغ، المزيد
