- امن
-
- اقتصادية
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
تاثير ارتداء الجوارب نهارا على ضيق التنفس أثناء النوم
تشير دراسة محدودة إلى أن ارتداء الجوارب الضاغطة خلال النهار قد يخفف بقدر بسيط من ضيق التنفس أثناء النوم ليلا، الأمر الذي لم يقنع خبراء دراسات النوم بالتوصل لعلاج لضيق التنفس. وبالدراسة الجديدة، يقول تي. دوغلاس برادلي وزملاؤه بتقرير نشر بدورية ‘سليب ميديسن’ الخاصة بطب النوم إن 22 مريضا بضيق التنفس أثناء النوم ارتدوا جوارب ضاغطة أثناء النهار لمدة أسبوعين فتراجعت المزيد
الركض في الشتاء.. تدابير ومحاذير
حذر العالم الرياضي الألماني ماركوس دي ماريز المبتدئين في ممارسة رياضة الركض خلال الشتاء من المبالغة في ممارستها، وذلك لتجنب خطر الإصابة بنزلات البرد. أوضح دي ماريز، من الجامعة الرياضية بمدينة كولونيا، أن الهواء المزيد
6 استخدامات مدهشة لمعجون الأسنان… فما هي؟
ستخدم معجون الأسنان لتنظيف وتلميع الأسنان والتخلص من بقايا الطعام والحفاظ عليها من الجراثيم والبكتيريا المسببة للنخور والالتهابات المختلفة، إلا أن هناك استخدامات أخرى يجهلها الكثيرون لمعجون الأسنان. وتقدم المزيد
امتنعوا عنها: اغذية تساعد على الهرم وتزيد حب الشباب
لا تتأثر البشرة بالمستحضرات التي تضعينها عليها فحسب، إذ إنها تتأثر بما تضعينه في صحنك أيضاً، حسب ما أكده أخصائيو تغذية وجلدية لصحيفة “دايلي” ميل البريطانية. ويغذي الغذاء الصحي البشرة المزيد
ما علاقة انخفاض درجات الحرارة بخصوبة الرجال
صحيح أن الموجة الباردة التي تعرّضت لها منطقة الشرق الاوسطتسببت في العديد من المشاكل والخسائر لكنها لا تخلو ايضاُ من الايجابيات. فقد أكد الطبيب أيمن راشد ،استشاري جراحة المسالك البولية المزيد
اليك هذه المفاجئة عن حبة التمر
يعتبر التمر من أهم المواد الغذائية المكتملة العناصر إذ يحتوي على الفيتامينات والبروتينات الأساسية كما أنه غني بمختلف المعادن مثل: البوتاسيوم، المغانسيوم ، الحديد، النحاس، الفوسفور وحتى المعادن النادرة مثل: الماغنسيوم+ فيتامينات B1- B2- B3- B5 المزيد
ثمرة أفوكادو يومياً تقلل الكوليسترول الضار بالجسم
أظهرت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي صحي للقلب يشمل ثمارالأفوكادو قد يخفض ما يسمى الكوليسترول الضار لدى الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة. ولا تعني النتائج أنه يجب على الناس ببساطة إضافة الأفوكادو إلى وجباتهم المزيد
معلومات صحية يجب أن تعرفيها عن الاكتئاب
معلومات طبية كثيرة يجب أن تعرفيها وتحفظيها عن الاكتئاب بغية مساعدة نفسك أو دعم الآخرين في حال الاصابة بهذا النوع من الأمراض النفسية الأكثر انتشراً والأكثر سوءاً للفهم. عوارض كثيرة كالامتناع المزيد
الفلفل الأحمر.. لوقف نزيف الأنف
يعتبر نزيف الأنف أمراً شائعاً جداً، وقد يكون تدفق الدم خفيفاً أو شديداً ويستمر لثوان معدودة أو أكثر من 10 دقائق أحياناً. وأفاد موقع “توب 10 هوم المزيد
للحامل.. ممارسة الرياضة بانتظام تحمي قلب طفلك
كشفت دراسة أمريكية حديثة أن ممارسة الحامل للرياضة بانتظام تحمي طفلها من ارتفاع ضغط الدم مستقبلاً. وشملت الدراسة 55 إمرأة حامل إعتادت ممارسة الرياضة بانتظام مثل المشي والجري، ووجد المزيد
