- امن
-
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
ثمرة أفوكادو يومياً تقلل الكوليسترول الضار بالجسم
أظهرت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي صحي للقلب يشمل ثمارالأفوكادو قد يخفض ما يسمى الكوليسترول الضار لدى الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة. ولا تعني النتائج أنه يجب على الناس ببساطة إضافة الأفوكادو إلى وجباتهم الغذائية اليومية، لكن كبير الباحثين في الدراسة قال إن النتائج تظهر أن الأفوكادو عند دمجه في النظم الغذائية الصحية يخفض مستوى كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة. وقالت بيني كريس ايثرتون، التي ترأس لجنة المزيد
معلومات صحية يجب أن تعرفيها عن الاكتئاب
معلومات طبية كثيرة يجب أن تعرفيها وتحفظيها عن الاكتئاب بغية مساعدة نفسك أو دعم الآخرين في حال الاصابة بهذا النوع من الأمراض النفسية الأكثر انتشراً والأكثر سوءاً للفهم. عوارض كثيرة كالامتناع المزيد
الفلفل الأحمر.. لوقف نزيف الأنف
يعتبر نزيف الأنف أمراً شائعاً جداً، وقد يكون تدفق الدم خفيفاً أو شديداً ويستمر لثوان معدودة أو أكثر من 10 دقائق أحياناً. وأفاد موقع “توب 10 هوم المزيد
للحامل.. ممارسة الرياضة بانتظام تحمي قلب طفلك
كشفت دراسة أمريكية حديثة أن ممارسة الحامل للرياضة بانتظام تحمي طفلها من ارتفاع ضغط الدم مستقبلاً. وشملت الدراسة 55 إمرأة حامل إعتادت ممارسة الرياضة بانتظام مثل المشي والجري، ووجد المزيد
«الرمان» يقاوم السرطان وهشاشة العظام ويخفض ضغط الدم
يقول الدكتور أحمد عوض أخصائي التغذية العلاجية، إن ثمرة الرمان من الفواكه المهمة للإنسان، كما أنها تحتوي على مجموعة من الفيتامينات مثل “أ، ج، د” والمعادن والكالسيوم والحديد والألياف المزيد
دراسة: من تجرى لهم جراحات زرع الكلى غالباً ما يترددون كثيراً
في الليلة السابقة للعملية الجراحية التي كان من المقرر أن تجرى لرونالد هيريك لاستئصال كليته كي يهبها لشقيقه التوأم تلقى ملحوظة من توأمه الذي تتوقف حياته على هذه العملية. المزيد
فيتامين «سي» يمنحك القوة والحيوية في الشتاء
أوضحت دراسة أجراها خبير التغذية الفرنسي سرفاتى لاكروسنيار، أن فصل الشتاء والبرد يحتاج من الإنسان أن يحافظ على صحته ويعتني بها، حيث أن البرودة الشديدة تحتاج إلى جسم قوي المزيد
ارتفاع مستويات الذكاء يخفض فرص الإصابة بالفصام
أكدت دراسة طبية أن الأشخاص الذين يتمتعون بمستوى ذكاء مرتفع، يصبحون أقل عرضة للإصابة بمرض الفصام أو ما يعرف بـ “انفصام الشخصية”. وذلك وفقاً لأحدث الدراسات الطبية التي نشرت المزيد
هذا ما ستشعرين به عند الإصابة بنقص الفيتامين ب
لن تؤدّي أعضاء جسمك وظائفها بشكل سليم إذا ما نقص الجسم أي من المغذيات أو الفيتامينات التي يحتاجها وستظهر على الإنسان أعراض لم يشهدها من قبل. وفي هذا السياق، المزيد
ما هي فوائد زيت السمسم للصحة؟
إستُخدم زيت السمسم الغني بالمغذيات لسنوات طويلة كوسيلة علاجية للعديد من المشاكل الصحية، وفي الواقع بإمكان هذا الزيت أن يوفّر لبشرتك، أسنانك، وعظامك وغيرها من أجزاء جسمك فوائد عديدة؛ المزيد
