التحديث الاخير بتاريخ|الإثنين, مايو 25, 2026

صحة و جمال

دراسة: الشعور بالوحدة يُعجل بالموت المبكر

كثيرًا ما ترتبط الوحدة بضعف الصحة النفسية، وخاصة الاكتئاب، ولكن تشير دراسة جديدة إلى أن العزلة الاجتماعية قد تضر بالصحة الجسدية أيضاً، وقد تصل إلى حد الموت.  العزلة الاجتماعية تؤدى إلى الوفاة وقال الباحث المشارك فى الدراسة تيموثى سميث، وهو أستاذ فى قسم علم النفس فى جامعة بريجهام يونغ فى بروفو بولاية يوتا الأمريكية، إن المزيد

شرب الماء قبل النوم.. هل يحمي من جلطة القلب؟

هناك مفاهيم صحية شائعة نراها عند بعض مرضى القلب ومن يرعاهم، وهذه المفاهيم تؤثر على مدى التزام مرضى القلب بأدويتهم بل من الممكن ان تؤدي الى تدهور حالتهم الصحية..  المزيد

للتخلص من آلام الظهر والكتفين عليك بهذه النصائح

يعاني كثير من الأشخاص من الشعور بآلام الظهر والكتفين، الأمر الذي يجعلهم غير قادرين على النوم والحركة والوقوف، وهذا يرجع إلى إصابتهم بشد عضلي في أماكن “الظهر والكتفين”. وترجع المزيد

التقاط السيلفي أثناء كسوف الشمس يسبب العمى

حذر أخصائيون بريطانيون في مجال طب العيون من محاولة التقاط صور “سيلفي” للذكرى وقت ظاهرة كسوف الشمس التي ستشهدها بريطانيا، ومجموعة من الدول الأخرى يوم الجمعة المقبل، لأثره شديد المزيد

ما هو سبب تراجع الرغبة الجنسية لدى الرجل

يسبب تراجع الرغبة الجنسية وانخفاض النشاط الجنسي لدى الرجل عند تقدّمه في السنّ، انخفاض التيستوستيرون، وذلك بحسب دراسة أوسترالية من الـ School of Public Healthوالـ ANZAC Research Institute of المزيد

الرغبة الجنسية

هي إستباق إيجابي لعلاقة جنسية مع شخص آخر أو مع الذات، قادر على إيقاظ وتحفيز تفاعل الإثارة الجنسية. ولتحديد وتعريف عناصر تركيبة الرغبة الجنسية، يُمكننا تقسيمها إلى 4 مكوّنات المزيد

تخلصي من آثار الشمس بـ”ماسك فيتامين C”

تعاني الكثير من السيدات من اسمرار في منطقة أصابع اليد، بسبب تعرضها المباشر لأشعة الشمس، حتى في فصل الشتاء، فنقدم لكِ ماسك طبيعي مكون من فيتامين C، يخلصك من المزيد

الأطباء يسمحون بـ 6 ملاعق شاي من السكر فقط يوميا

اعادت منظمة الصحة العالمية النظر في كمية السكر المسموح بتناولها يوميا من قبل الإنسان البالغ صاحب الوزن المعتدل. فقد حددت المنظمة الكمية بـ 6 ملاعق شاي لا أكثر، وهذه المزيد

الجلوس لوقت طويل مضر للقلب

لا يطلب منك خبراء لصحة قلبك التوقف عن التدخين وممارسة الرياضة وتناول غذاء صحي فحسب، إذ يطلبون منك أيضاً أن لا تجلس طويلاً. ورصدت دراسة حديثة قام بها باحثون المزيد

مواد منزلية لعلاج صعوبة البلع

ثمة أسباب عديدة تؤدي إلى حصول صعوبة في البلع.. فأحيانا تتسبب نزلات البرد في الشعور بعدم القدرة على بلع الطعام، كما أن التهاب اللوزتين وخلل الغدة الدرقية وحتى المشكلات المزيد