التحديث الاخير بتاريخ|الأربعاء, مايو 8, 2024

صحة و جمال

8 فوائد صحية لزيت الزيتون يهمك معرفتها

زيت الزيتون ركن أساسي من أركان النظام الغذائي للبحر المتوسط. يوفر زيت الزيتون فوائد صحية عديدة للجسم، إلى جانب أنه يتميز بخلوه من 5 عناصر تسبب معظم المشاكل الصحية، وهي: الملح، والسكر، والغلوتين، والدهون غير المشبعة، ونسبة الكوليسترول العالية. يعتبر زيت الزيتون البكر الأكثر استخداماً والأكثر فائدة للصحة.   إليك ما تحتاج معرفته عن فوائد المزيد

بحث: الاجتماعيون أطول عمرا

يعتبر وجود الأصحاب في الحياة، مهماً ليس فقط لتنمية حس المغامرة، بل من أجل العيش لفترة أطول، وذلك وفقاً لبحث حديث. وقال الباحثون إن الشعور بالوحدة يمكن أن يزيد المزيد

اطعمة تساعدك على خفض وزنك

 وصف خبراء تغذية بعض الأطعمة بـ”الخارقة”، إذ إن استمرار تناولها يساعد على تخفيض الوزن، فضلاً عن أنها تمنح من يتناولها شعوراً بالشبع بفضل الألياف التي تحتويها. الجريب فروت وأول المزيد

طول فترة نوم المرأة يزيد من رغبتها الجنسية

أثبتت دراسة من الـUniversity of Michigan Sleep والـ Circadian Research Laboratory نشرت في الـ The Journal of Sexual Medicine أنّ النساء اللواتي يرغبن في تجديد حياتهنّ الجنسية عليهنّ إطالة المزيد

٧ علامات تدل علي جودة السائل المنوى للرجل وصحته

ليس هناك طريقة سهلة لقياس مدى جودة السائل المنوى للرجل فقط من خلال النظر فيه، لذلك ستحتاج إلى تحديد موعد مع الطبيب المختص لمعرفة كل ماتحتاجه . ولكن أثناء المزيد

تدخين الأهل يصيب الاولاد بأمراض القلب

وفرت دراسة جديدة دعماً إضافياً لكل حملات محاربة التدخين، بعدما أظهرت أن دخان الوالدين يزيد خطر معاناة أولادهم، عند بلوغ سن الرشد، من أمراض القلب. وأفاد موقع “هيلث داي المزيد

10 “وصايا” لصحّة جبّارة في العمل

لا غِنى عن الحفاظ على الصحّة حتّى خلال ساعات العمل، ولا سيما أنّ ذلك ينعكس إيجاباً على الموظّف فيمرض أقلّ وبالتالي تنخفض أيام غيابه، وتتحسّن إنتاجيته، وتتقلّص حدّة توتره. المزيد

دراسة: وسائل التواصل الاجتماعي تهدد خصوصية المراهقين

اقترحت دراسة جديدة أن معظم المراهقين يقومون بتحميل معلوماتهم الشخصية وصورهم على شبكات التواصل الاجتماعي مثل الفيسبوك والانستغرام وتويتر والواتسآب دون النظر في المخاطر المحتملة التي ينطوي عليها هذا المزيد

وصفة “معجزة” لعلاج الامراض وحرق الدهون بـ24 ساعة

نظرا لغناه بالألياف الغذائية، الدهون الصحية، البروتينات، الفيتامينات والمعادن، يعد الجزر من اهم الخضار التي تستخدم في علاج العديد من الامراض وخصوصا مرض السكري على عكس ما يظن البعض. المزيد

خبراء: “الكريز” يقاوم الشيخوخة والسرطان

لونها أحمر ولامعة، ولا ينكر أحد تماما أن ثمرة الكريز من ضمن الثمار الأكثر جاذبية على وجه الأرض، ولذلك كشف الموقع الطبى العالمى “Health”، المختص بفوائد الأغذية والعلاجات الطبيعية المزيد