التحديث الاخير بتاريخ|الجمعة, مايو 3, 2024

صحة و جمال

علماء: التكلم مع الذات يقوي الذاكرة

توصل باحثون فرنسيون إلى نتيجة مفادها أن ذاكرة أولئك الذين يتكلمون مع أنفسهم أقوى من ذاكرة الذين يعملون وسط السكون. وقد أجرى العلماء تجاربهم هذه بإشراك 44 طالب جامعة طالبين منهم حفظ كلمات ظاهرة على الشاشة بشرط أن يقرؤوها في أنفسهم بداية ثم يهمسوها همساً وبعد ذلك ينطقوها جهاراً وهم ينظرون إلى الشاشة وفي النهاية المزيد

إحذر تناول هذه الأطعمة على معدة فارغة

بعض أنواع الأطعمة يُحبّذ تجنب تناولها على معدة فارغة لما تسببه من أضرار مباشرة على المعدة والجسم. هذه هي لائحة بأبرز هذه الأطعمة: الحليب تناول الحليب على معدة فارغة المزيد

6 فوائد للحم الجمل.. أهمها الوقاية من السرطان

الجمل معروف بشكله وصبره وطوله وصفاته المميزة منذ القدم، حيث كان يستخدم فى نقل الأغراض من مكان إلى آخر، ويذبح ويؤكل، كما أنه ذكر فى الكثير من الأمثال الشعبية المزيد

“نام بكير وشوف وزنك كيف بيصير”

الخلود إلى النوم في وقت متأخر ليلاً يعرّض للبدانة بحسب دراسة لباحثين من جامعة كاليفورنيا بيركلي وجامعة كولومبيا ومعهد #الطب_النفسي في نيويورك ونشرتها المجلّة العلمية American journal Sleep . المزيد

الحب كلّ أيّام الشهر من أجل الإنجاب

اوضح باحثون من جامعة إنديانا أنّ ممارسة الجنس خلال الشهر بانتظام، يغيّر النظام المناعي للمرأة، فيصبح جسمها بالتالي أكثر قابلية للحمل. فالتغييرات التي تطرأ على جهازها المناعي، تجعل جسدها المزيد

علماء يحصلون على خلايا الدماغ من خلايا الجلد

تمكن العلماء في المختبر من الحصول على خلايا دماغ بالتغيرات التي تحصل مع مرور الزمن من خلايا الجلد. خبراء معهد سولك للدراسات البيولوجية في الولايات المتحدة تمكنوا من تحويل المزيد

5 طرق مدهشة لعلاج الجروح بسرعة

صورة تعبيرية الجرح البسيط هو نوع من الإصابة التي تمزق الجلد وتسبب قطع أو ثقب. وهذا يشمل الجروح والخدوش، والتمزقات والحروق الطفيفة . في ما يلي أهم 5 طرق المزيد

لا تناموا على بطونكم.. والسبب

ينام العديد من الأشخاص لمدة تزيد عن 8 ساعات دون أن يحصلوا على الراحة الكافية، ودون أن يشعروا بالنشاط ولا بالحيوية التي يحتاجونها عند الاستيقاظ، وقد ينام الشخص أقل المزيد

لو عندك مشاكل فى المعدة.. الرمان هو الحل

يعانى الكثيرون من مشاكل المعدة، وذلك نتيجة الأخطاء الغذائية اليومية، وهذا ما يعرضهم للإصابة بالأمراض الخاصة بالمعدة وأهمها قرحة المعدة. وهناك العديد من الأسباب المؤدية للإصابة بمشاكل فى المعدة المزيد

جدد طاقتك بـ7 طرق صحية

تراجع الطاقة إلى أقصى حد وتقل الإنتاجية في وقت الثالثة عصرا، فإذا لم تتح لك فرصة الحصول على قيلولة يمكنك الاعتماد هذه الطرق الصحية الخالية من الكافيين لتجديد طاقتك. المزيد