التحديث الاخير بتاريخ|الجمعة, ديسمبر 5, 2025

صحة و جمال

الثوم وعصير الليمون يخفضان ضغط الدم

اظهرت الأبحاث أن شرب عصير الليمون يمكن أن يخفض ضغط الدم المرتفع. هذه نتيجة رئيسية لدراسة أجريت على ثلاث مجموعات من التجارب السريرية ذات القياس المتكرر لدى 101 مريضًا مصابًا بارتفاع ضغط الدم. قارنت الدراسة آثار تناول الثوم وعصير الليمون على ارتفاع ضغط الدم. تم قياس ضغط الدم وراحة المريض في ثلاث مجموعات: في مجموعة المزيد

صحة السليمانية: لن نسمح للعاملين في الأماكن العامة بمزاولة أعمالهم دون التطعيم

محلي ـ الرأي ـ أعلنت مديرية الصحة العامة في محافظة السليمانية، السبت، أنها لن تسمح للعاملين في الأماكن العامة من مزاولة أعمالهم بدون التطعيم باللقاح المضاد لفيروس كورونا. وقال المزيد

باحثون يزعمون كشف سر الوصول إلى “سن 90 وما فوق”

يعيش السكان في جميع أنحاء العالم لفترة أطول من أي وقت مضى، ويحاول الباحثون كشف سر الوصول إلى 90 عاما وأكثر. هناك العديد من القوى التي تدعم إطالة العمر المزيد

فيتامينات ضرورية لحماية مناعتك من الفيروسات في الخريف والشتاء

تلعب الفيتامينات والمكملات الغذائية دورا هاما في الحفاظ على صحتك وتعزيز مناعتك خلال فصل الشتاء، حيث تتكاثر الفيروسات والأمراض المعدية التي تصيب الجهاز التنفسي، وينتج عنها نزلات البرد والإنفلونزا المزيد

ما العلاقة بين أدوية خفض الكوليسترول والسكري

كشفت دراسة طبية حديثة أن لاستخدام الأدوية المخفضة للكوليسترول آثارا جانبية على المصابين بالسكري من النوع الثاني. ووفق الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة “جاما للطب الباطني”، فإن تناول المزيد

افضل 11 تمرينا لتقليل مخاطر الإصابة بسرطان الثدي

ترتبط النجاة من سرطان الثدي ارتباطا وثيقا بمرحلة المرض عند التشخيص، وكلما أسرعت في اكتشافه، زادت احتمالية بقائك على قيد الحياة. ومع ذلك، فإن الوقاية دائما أفضل من العلاج، المزيد

مخاطر الإفراط في تناول الفواكه

يعد الكبد أكبر عضو داخلي في جسم الإنسان، ويوجد تحت القفص الصدري مباشرة على الجانب الأيمن من البطن، وهو ضروري لهضم الطعام والتخلص من المواد السامة، وتعتبر أمراض الكبد المزيد

اكتشاف جين يحجب الفيروسات القاتلة

اكتشف علماء الأحياء الأمريكيون وجود جين لدى الفئران والقرود، تحجب إحدى طفراته فيروسات الإيدز وحمى إيبولا وغيرها من الفيروسات القاتلة. وتشير مجلة Cell إلى أن الجين CHMP3 الذي يلعب المزيد

عادات غذائية شائعة تضعف جهاز المناعة

وجدت دراسات مختلفة أن هناك 5 عادات غذاية شائعة يمكن أن تضعف بل وتدمر جهاز المناعة لدينا. بتنا جميعا مع تفشي وباء كورونا، نتلمس الطرق للحفاظ على مناعتنا، ونحاول المزيد

5 علامات تحذيرية مبكرة لحالة نادرة من الخرف

يصاب البعض بمرض ألزهايمر في منتصف العمر، وهذا الشكل النادر من الخرف يعرف باسم ألزهايمر المبكر. ويمكن أن يُعزا مرض ألزهايمر الذي يصيب من تقل أعمارهم عن 65 عاما المزيد