- امن
-
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
تعرف على أسباب آلام العمود الفقرى.. ارتداء الكعب العالى أهمها
نقوم جميعنا بعادات يومية قد تضر بصحتنا دون أن نعرف مخاطرها، فكثير من الأفعال التى نقوم بها لها آثار سلبية على العمود الفقرى، والتى ذكرها موقع “Spine Universe”: 1. الالتواء عند القيام بعد رفع شىء الوقوف بشكل خاطئ يضغط على العمود الفقرى، فالوقوف مع شد الظهر هى عادة خاطئة شائعة والتى يكون لها أثر فى المزيد
آخر ما توصلت إليه التكنولوجيا في رياضة الجري : STEPP
إذا كنت من ممارسي رياضة الركض، فقد يعنيك التعرف إلى أحدث جهاز في مجال التدريب على الجري، والذي يحمل اسم “STEPP”. يتكون الجهاز من 3 حساسات لتركيبها في قدميك المزيد
6 أطعمة يجب تجنبها لخطورتها على الصحة أهمها البرجر والأطعمة المقلية
كشف تقرير نشره الموقع الهندى “بولد سكاى” أن الطعام له أهمية كبيرة لعمل جسم الإنسان بشكل صحى، كما أن اختيار تناول بعض الأطعمة خلال هذه الأيام أصبح يشكل خطرا المزيد
كيف تنظّفون جسمكم من السموم في يوم واحد؟
جراء عدم اتباع نظام غذائي صحي وعدم المحافظة على نمط معين من الأطعمة الصحية والمغذية، يصبح الأشخاص في حيرة من أمرهم بسبب تراكم الدهون في جسمهم وعدم معرفة كيفية المزيد
تجنب هذه الأطعمة للتخلص من حب الشباب!
حب الشباب مرض جلدي شائع جداً يصيب المراهقين في سن البلوغ وكذلك الشباب. يَظهر حب الشباب عادةً في الوجه والصدر والظهر بدرجات مختلفة من الحدّة، ويمكن أن يتراوح من المزيد
أمور تقتل رغبة الزوج في الفراش
هل كنت تعلمين أن هناك العديد من الأمور التي قد تقتل رغبة الزوج أثناء الجماع؟ إكتشفيها فيما يلي واحذري من القيام بها للحفاظ على الإثارة في السرير: عدم الثقة المزيد
هل يؤثر حجم الثدي في العلاقة الحميمة
تكثر في هذه الايام عمليات تكبير الثدي. فهل السبب ان للثدي تأثيراً على العلاقة الحميمة؟ الاجابة ببساطة نعم فقد بينت الدراسات ان ذات الثدي الكبير تتمتع بحياة حميمة افضل المزيد
لهذه الأسباب عليكم ممارسة الجنس في الصباح
أتريد أن تتعرف معنا إلى 7 فوائد تقدمها لكم ممارسة الجنس في الصباح؟ 1- يرتفع إفراز الهرمون الذكري لدى الرجل في الصباح لذا تكون رغبته في الجنس في الصباح المزيد
4 أجزاء في جسمها تريد منك أن تلمسها
هناك أماكن في جسم المرأة لا ينتبه الرجل لها ولكنه سيتفاجأ عندما يعرف مدى أهميتها وقت العلاقة. لا تنس ايها الرجل هذه الأجزاء من جسمها.. 1- شعرها هناك 100000 المزيد
وضعت المرأة هذه الضمادة على بطنها…والآن تبدو كأنها شابة في العشرين من العمر!
هل تحلمين بجسم نحيف تحسدك عليه جميع النساء؟ هل ترغبين في تسريع حرق الدهون وفي ارتداء ملابس “Sexy”؟ هذا الأمر ممكن بفضل هذه الوصفة بالزنجبيل. الزنجبيل الغني بمضادات الأكسدة المزيد
