التحديث الاخير بتاريخ|الأربعاء, مايو 27, 2026

صحة و جمال

4 أسباب وراء الموت أثناء النوم.. أبرزها فشل القلب والرئتين

قدم تقرير نشره الموقع الأمريكى”verywell” الأسباب الأكثر شيوعا لاضطرابات النوم مثل توقف التنفس أثناء النوم والشخير والأرق التى تساهم فى ارتفاع خطر الموت أثناء النوم، ومن ضمن هذه الأسباب التى تؤدى إلى الموت أثناء النوم الآتى: 1. من الممكن أن تحدث الوفاة نتيجة لعامل خارجى، سواء بشكل مباشر من البيئة، على سبيل المثال التعرض لبعض المزيد

الأطفال المصابون بتوقف التنفس أثناء النوم أكثر عرضة للاكتئاب

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن القلق الشديد والاكتئاب والأفكار الانتحارية يمكن أن تكون بسبب توقف النفس أثناء النوم. ووفقاً لمؤسسة النوم البريطانية، فإنه من بين المزيد

الجزر يمنع الشيخوخة ويكافح أمراض القلب والسرطان

الجزر جزء هام من غذاء الإنسان لعدة قرون، وحتى اليوم، فللجزر شعبية كبيرة، ويرجع ذلك إلى تكلفته المنخفضة ،ومدة تخزينه الطويلة ،كما أن له العديد من الفوائد الصحية ،والتى المزيد

مشاهدة التلفزيون والأكل معا يؤثر على صحة الانسان

خلصت دراسة أميركية حديثة أن الأسر التي تتناول وجبتها الرئيسية أثناء مشاهدة التلفزيون، تزيد احتمالات تناولها لطعام غير صحي، ويقل استمتاعها بالوجبات عن الأسر التي تتناول العشاء بعيدا عن المزيد

هذه الأطعمة لتنظيف شرايين القلب ومنع الجلطات

قدم موقع healthycures أطعمة صحية قادرة على تنظيف شرايين القلب ومنع الجلطات وهي كالتالي: 1- سمك السالمون: يعتبر سمك السالمون من أكثر الأطعمة التى لها فائدة لصحة القلب فهو المزيد

نوم الطفل متأخراً يؤثر في نموه

تهمل بعض الأمهات قانون النوم المبكر للأطفال، معتقدات أن اختلاف موعد ذهاب الطفل إلى السرير لن يؤثر كثيراً على صحته، ما دام ينام ساعات كافية. لكن يرى خبراء التربية المزيد

دراسة: ركوب الدراجات يقي من خطر أمراض القلب

أكدت دراستان حديثتان أن ركوب الدراجات الهوائية بشكل مستمر قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين بالمقارنة مع الأشخاص الذين لا يقضون وقتا كبيرا في ركوب الدراجات. وتشير المزيد

كيف يمكن للاكتئاب أن يكون مفيدا؟

وفقا لمصادر مختلفة، فإن 30-50% من الناس عانوا الإكتئاب، ولو مرة واحدة على الأقل في حياتهم. وجد العالمان الأميركيان أندرو ميلر وتشارلز ريسون سابقا، أن الجين NPY مرتبط بالاستجابة المزيد

دراسة: إضافة السكر الغذائي اليومي يزيد الأزمات القلبية

حذرت دراسة طبية من زيادة تناول الأغذية والمشروبات عالية المحتوى السكري، لدورها في زيادة مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية واحتشاء عضلة القلب بمقدار الثلث لدي البعض. وكشفت الدراسة عن إضافة المزيد

5 أسباب تجعل تعرضك للتوتر لفترات قصيرة صحيا

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى “بولد سكاى” 6 أسباب مفاجئة تجعل التعرض لفترات قصيرة للتوتر صحيا على الإنسان وتتضمن هذه الأسباب الآتى: 1- يحسن صحة الدماغ: أثبتت الدراسات أن المزيد