صحة و جمال

عندما تتحدث عن الطعام الصحي فإن غالبية الناس سينصحونك بالإكثار من تناول الخضروات لفوائدها وقلة سعراتها الحرارية، خصوصاً الخضروات الورقية، إلا أن دراسة حديثة أثبتت عكس ذلك، إذ إن الإكثار من تناول الخضروات الورقية قد تشكل خطراً على صحتك. وذكر موقع «ميديكال دايلي» أن طبيبة الأمراض الباطنية، سفيتلان كوجان، أشارت إلى أن الخضروات الورقية التي المزيد