التحديث الاخير بتاريخ|الأربعاء, مايو 27, 2026

صحة و جمال

البروتين النباتي قد يحميك من الإصابة بالسكري

وجد باحثون في دراسة جديدة لهم نشرت في المجلة العلمية (British Journal of Nutrition) أن اتباع نظام غذائي غني بالبروتين النباتي من شأنه أن يقلل من خطر إصابتك بمرض السكري من النوع الثاني. وأشار الباحثون القائمون على الدراسة أن هذه العلاقة لا تشمل البروتين الحيواني، بل على العكس تناول الكثير من البروتين الحيواني من شأنه المزيد

بذور “عباد الشمس” قد تحمل سموما وفطريات مسرطنة

كشفت دراسة حديثة أن بذور عباد الشمس قد تضر بصحة الانسان اذ تتعرض لفطر “الافلاتوكسين” الذي يتسبب في وفاة ما بين 25 الى 155 الف شخص سنويا، و قد المزيد

لماذا لا نسمع كثيرا عن سرطان القلب

من بين جميع أنواع السرطانات والأورام الخبيثة المنتشرة، هل سبق أن سمعت بسرطان القلب؟ فمن سرطان الرئة إلى الدم إلى المخ…إلخ، تتعدد أشكال هذا المرض، لكن يبقى نوعٌ وحيد المزيد

اختراع شريط طبي يلغي دور الغرز الجراحية المؤلمة

اخترع أطباء ألمانيين في جامعة فرايبورغ شريطاً لاصقاً شفافاً يضمد الجرح بديلاً عن الغرز الجراحية المؤلمة، وينهي المعاناة التي يراها المصاب خلال تضميد جرحه. وزود الشريط الطبي بمادة لاصقة المزيد

استخدام الدراجات يقلل خطر الاصابة بأمراض القلب

توصل علماء بريطانيون في دراسة حديثة إلى ان الأشخاص الذين يستخدمون الدراجات للذهاب إلى العمل، تقل احتمالات إصابتهم بالسرطان أو أمراض القلب أو الموت في سن مبكرة. ووجد الباحثون المزيد

الجنس المنتظم يحفّز المشاعر الرومانسية لمدة يومين

كشفت دراسة حديثة، أن ممارسة العلاقة الحميمة تحفز المشاعر الرومانسية بين الأزواج على مدار الـ48 ساعة التالية، وهو الأمر الذي يساعد على تعزيز العلاقة بينهما، ومن المعروف أن الجنس المزيد

اذا أردت خفض الكوليسترول عليك بهذه الفاكهة

عادة ما توصف أدوية الستاتين للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم أو يُنصحون بفقدان الوزن، وينصح آخرون أيضًا بتقليل كمية الملح في النظام الغذائي، ووقف التدخين. المزيد

فوائد الخوخ لمرضى السكري

خندان – ذكر موقع ” only my health ” الطبي أن التناول المعتدل من الخوخ يمكن أن يكون جزءا من النظام الغذائي للسكري فى تحقيق الاستقرار فى مستويات السكر المزيد

طبيب يحذر: 6 عادات تجنبها فى الصيف من أجل صحتك

مع بداية فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة ووجود الشمس الحارقة، تتصاعد احتمالات تعرض الجسم للجفاف، وكذلك التعرض لمشاكل فى الجهاز التنفسى والإغماء، مما يتطلب الابتعاد عن بعض العادات الخاطئة المزيد

طريقة فعالة لتفادي خطر الموت المبكر

أكد علماء تابعون لجامعة غلاسكو الاسكتلندية أنهم توصلوا لنتائج تبين أفضل الطرق للحفاظ على الصحة والوقاية من خطر الموت المبكر. وفي مقال نشرته مجلة British Medical Journal قال العلماء: المزيد