- امن
-
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
7 أطعمة ومشروبات تزيد جفاف الجسم
نقص السوائل في الجسم أمر مقلق خاصة خلال الطقس الحار. ويرتبط الجفاف بمجموعة من المشاكل الصحية منها الصداع والدوخة وعدم التركيز، إلى جانب تسببه في الإمساك وتقليل قدرة الجسم على التخلص من السموم. إليك أكثر الأطعمة التي تزيد جفاف الجسم لتحد من استهلاكها خلال الصيف: الأطعمة المالحة. استهلاك كميات كبيرة من الصوديوم يخل بتوازن السوائل المزيد
إليك هذه الصدمة عن مشروبات الدايت
دراستين طبيتين جديدتين وصادمتين توضحان أن المشروبات الغازية المحلاة بالسكر تضر بالصحة العقلية للإنسان، أما المشروبات الغازية المحلاة صناعياً “الدايت” فهي أكثر ضرراً، حيث ترفع مخاطر الإصابة بالجلطات الدماغية المزيد
٨ أطعمة تساعدك على النوم بسرعة
كثيرًا ما تنتاب المرء رغبةٌ عارمة في النوم بعد تناول الطعام. وبينما يعزو البعض ذلك إلى حبٍ مفرط للنوم أو لشعور بالإرهاق الشديد، يتناسى كثيرون أن لبعض الأطعمة أو المزيد
أنواع القُبُلات بين الزوجين والمعاني المخبأة وراء كل منها
هناك لغة تواصل مهمة جدا بين الأزواج والتي تعبّر عن كثير من المشاعر التي بداخلهم. هذه هي القبلة! ومثلها مثل الأحضان، فإن أنواع القبلات عديدة ولكل منها معنى خاص المزيد
دراسة حديثة تحذر من تعقيم المنزل وتنظيفه على صحة الأطفال
يعتقد الآباء والأمهات أن مفتاح الحفاظ على صحة أطفالهم هو تعقيم منازلهم وتنظيفه باستمرار من البكيتريا والجراثيم، ولكن وفقًا لدراسة حديثة، إن ذلك خطأ تمامًا، حيث يقول الدكتور جون المزيد
رجال يلجأون إلى الأعشاب للتخلص من الضعف الجنسي بدلًا من الأطباء
قالت سمر “تزوجت وأنا في الثلاثين من عمري من رجل سبق له الزواج والإنجاب، وفي فترة الخطبة راودني شعور بأنه لا يشتهي أنوثتي، فلم يحاول لمرة واحدة اختلاس قبلة المزيد
أمراض القلب مرتبطة بعوادم السيارات
كشفت دراسة أميركية أن الناس الذين يعيشون قرب مصادر تلوث شديد، نتيجة التكدس المروري، ربما يكونون عرضة بشكل أكبر للإصابة بأمراض القلب. وأوضحت الدراسة، التي نقلت “رويترز” مقتطفات منها، المزيد
نصائح جنسية في تسريع حصول الحملGMT
الأمومة أمرٌ فطري بداخل كل فتاة، لذا لا يستطيع أحد أن يلوم عروسًا تبحث بكل طاقتها عن وسائل عدة لكي تسرع عملية الحمل. فالحمل هو الحلم الذي ترغب في المزيد
الرعشة الجنسية للمرأة شئ يُرضي كبرياء الرجال
أجرى باحثون أميركيون، استطلاعًا لـ 810 من الرجال، الذين بلغ متوسط أعمارهم 25 عامُا على تجاربهم، وقالوا إن العديد منهم يرى أن الإشباع الجنسي لشريكته هدفًا عليه تحقيقه، ووجدوا المزيد
كيف تجبر نفسك على ممارسة الرياضة ؟
يؤكد العديد من علماء الصحة أن ممارسة الرياضة تعتبر من أهم الوسائل للحفاظ على الرشاقة وصحة الجسم، فما هي أفضل الطرق لتحفيز الذات على المداومة على التمارين الرياضية. وفي المزيد
