- امن
-
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
باحثون… الجوز يسيطر على الشهية
صحة – الرأي – أثبت باحثون في مركز بيث ميديكل سنتر أن استهلاك الجوز يعمل على تنشيط منطقة في المخ مرتبطة بتنظيم الجوع والرغبة الشديدة في تناول الطعام. وكشفت النتائج التي تم التوصل إليها ونشرت في عدد اب/ أغسطس من مجلة “السكر والبدانة والتمثيل الغذائي” لأول مرة عن تأثير العناصر الغذائية لهذه المكسرات على وظائف المزيد
أطعمة ضرورية خلال الأشهر التالية للولادة
صحة – الرأي – تعتبر الأشهر الـ 3 التالية للولادة في نفس أهمية أشهر الحمل من حيث التغذية، فالأم بحاجة لاستعادة طاقتها، والشفاء من جرح العملية، وتلبية احتياجات الرضاعة، المزيد
دراسة : فيتامين C أحدث صيحة فى علاج سرطان الدم
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من مركز بيرلموتر الأمريكى أن جرعات فيتامين C يمكن أن يكون وسيلة لمحاربة سرطان الدم. ووفقاً لموقع صحيفة “ديلى ميل”، البريطانية، يوجد المزيد
الفلفل يحتوي على فيتامين سي بنسبة أعلى بكثير مما يحتويه البرتقال
تحتوي جميع أنواع الفلفل على كميات كبيرة من فيتامين “سي”، إذ تحتوي قطعة من الفلفل على نحو 140 مليغرام من الفيتامين. وهذه النسبة أعلى بكثير مما يحتويه البرتقال مثلا، المزيد
10 أطعمة مثالية لبناء عضلات قوية ومشدودة
صحة وجمال – الرأي – لا تكفي الصالات الرياضة والتمارين القاسية وحدها للحصول على عضلات مشدودة والتمتع بصحة بدنية ولياقة عالية، إذ لا بد من اتباع نظام غذائي صحي المزيد
عسل النحل يحارب الهالات السوداء
صحة وجمال – الرأي – أفادت مجلة “وومان” النمساوية بأنه يمكن محاربة الهالات السوداء بواسطة سلاح طبيعي، ألا وهو عسل النحل، وذلك لأنه يزخر بمواد فعالة تتمتع بتأثير مثبط المزيد
هل يزيد السكّر من حجم الاكتئاب؟
قالت نتائج دراسة جديدة إن استهلاك كمية كبيرة من السكّر في الطعام قد يزيد من درجة الاكتئاب، ويفاقم المشاكل النفسية. وتناقض هذه النتائج الفكرة الشائعة عن أن تناول الحلوى المزيد
تعرّف على ’الجرعة القاتلة’ من القهوة
صحة وجمال – الرأي – يعد الكافيين أساسا منبها للسلوك والمزاج، إذ يؤدي إلى زيادة إفراز “الأدرينالين” الذي يفرز من طريق الغدة الكظرية وبالتالي إلى زيادة التوتر العصبي، الأرق، المزيد
للسيدات فقط… هكذا يمكنك فقدان الوزن بعد الأربعين!
صحة وجمال – الرأي – بعد سن الأربعين، يصبح فقدان الوزن أمرا صعبا إلى حد كبير خاصة لدى السيدات، فعملية الأيض وحرق الدهون تقل كلما تقدمنا بالعمر وهذا أمر المزيد
باحثون يتوصلون إلى بروتينات تلعب دوراً في إصلاح تلف القلب
تمكن فريق من الباحثين في كلية طب “بايلور” بجامعة “هيوستن” في ولاية “تاكساس” الأمريكية من الوصول إلى الدور الذي يلعبه بروتين “Gata4” في الحد من التلف الناجم عن تعرض المزيد
