التحديث الاخير بتاريخ|الأربعاء, مايو 27, 2026

صحة و جمال

كيف تعرف أنك مدمن للأكلات السريعة؟

صحة – الرأي – لم يعد الطعام في العصر الحديث وسيلة لتلبية احتياجات البقاء، بقدر ما أصبح طريقة للاستمتاع بالحياة، وطقساً اجتماعياً. أما الوجبات السريعة فهي نمط أكثر حداثة في حياة الإنسان يرتبط بالسرعة وسهولة التحضير، وجمع مكونات شبه جاهزة وتسخينها في درجات حرارة عالية لتصبح جاهزة على الفور. ولهذه السرعة أضرار صحية عديدة، أحدثها المزيد

“الكرش” يضعف قدرة الرجال الجنسية

من الطبيعي أن تكون زيادة كمية الشحوم في الجسم أمرا ضارا لصحة الإنسان، ولكن أنواع الدهون تتفاوت في احتمال تسببها بهذه الأضرار. ولعل أهم ما يجب معرفته أن تجمع المزيد

علامات ارتفاع السكر أثناء الحمل

صحة – الرأي – ارتفاع نسبة السكر بالدم أثناء الحمل حالة صحية تمثل بعض المخاطر على الحامل والجنين، وإذا بدأت خلال الحمل ولم تكن موجودة لدى الأم قبله تسمّى المزيد

حل يخلصك من آلام الظهر بخمس دقائق فقط

صحة – الرأي – آلام الظهر والإرهاق من الشكاوى الأكثر شيوعاً لدى الموظفين، لكن رياضة “تاي شي” والمعروفة بـ”الاسترخاء في حركة بطيئة” قد تكون الحل وتساعدكم على الاسترخاء في المزيد

دراسة حديثة : فيتامين “بي” يرفع خطر إصابة الرجال بسرطان الرئة 4 أضعاف

كشفت دراسة حديثة أن الرجال الذين يتناولون مكملات فيتامين “بي” التي تعزز الطاقة، يمكن أن يتضاعف لديهم خطر الإصابة بسرطان الرئة. ووجدت الدراسة أن الرجال الذين يتناولون جرعات عالية المزيد

فوائد وأضرار أكل الفلفل الحار

صحة – الرأي – يضيف الفلفل الحار أو الحريف مذاقاً خاصة ونكهة تجعل الطعام شهياً بالنسبة للبعض، لكن الإفراط في أكل “الشطة” أو الحار له آثار على الجسم. إليك المزيد

الكافيين يخفّف آلام ما بعد الجراحة

صحة – الرأي – تتفاقم الآلام خلال فترة النقاهة بعد الجراحة نتيجة قلّة النوم ما يضاعف من متاعب المريض، وقد وجد باحثون من جامعة ميتغشان الأمريكية أن تناول مشروبات المزيد

تناول الطعام وفقا لفصيلة الدم يحافظ على الصحة

تشير الدراسات المختلفة إلى أن فصيلة الدم هي العامل الوراثي الرئيسي الذي يؤثر على صحة الإنسان إلى حد كبير. وكشفت أبحاث أُجريت بجامعة واشنطن، عن أهمية اتباع نظام غذائي المزيد

فوائد صحية وجمالية رائعة لا تعرفها عن الشاي الأسود

صحة – الرأي – يعد الشاي الأسود المشروب الشعبي الثاني في العالم ولا يسبقه سوى الماء فقط، حيث اكتسب شعبيته من مذاقه الرائع وسهولة تحضيره وتعدد نكهاته إضافة إلى المزيد

طرق جديدة لزيادة جمالية بشرة الوجه

صحة – الرأي – تحدث المختص في الطب التقليدي الايراني سيد جواد علوي عن اساليب زيادة جمالية البشرة، وقال ان رش الماء على بشرة الوجه يرطبها ويقلل من الدهون. المزيد