التحديث الاخير بتاريخ|الأربعاء, مايو 27, 2026

صحة و جمال

تشعر بالتعب باستمرار.. إليك الحلول

صحة – الرأي – ذكرت مجلة “فرويندين” الألمانية أن الشعور بالتعب من حين إلى آخر يعد أمراً طبيعياً تماماً، غير أن استمرار التعب يعتبر علامة تحذيرية تدل على وجود مشكلة صحية حقيقية. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال في موقعها الإلكتروني أن الشعور المستمر بالتعب قد يرجع إلى أحد الأسباب التالية: التوتر النفسي: يعد التوتر النفسي المزيد

اسرع وصفة يابانية لنمو الشعر الناعم كاالحرير وصفة سهلة

صحة – الرأي – ﺗﺴﻌﻰ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻔﺘﻴﺎﺕ ﺍﻟﻰ ﺇﻳﺠﺎﺩ ﺣﻠﻮﻝ ﻓﻌﺎﻟﺔ ﻟﺘﺤﻔﻴﺰﻭﺗﻘﻮﻳﺔ ﻧﻤﻮ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻟﺬﻟﻚ ﻓﻴﻨﺪﻓﻊ ﺑﻬﻢ ﺍﻟﺤﺎﻝ ﻏﺎﻟﺒﺎ ﺍﻟﻰ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻣﺴﺘﺤﻀﺮﺍﺕ ﺍﻟﺘﺠﻤﻴﻞ ﺍﻟﻜﻤﻴﺎﺋﻴﺔ… ﻟﻜﻦ ﺩﻭﻥ ﺟﺪﻭﻯ. ﺇﻟﻴﻚ المزيد

أطعمة مفيدة لعلاج الاكتئاب وتحسين المزاج

صحة – الرأي – تؤكد الدراسات الحديثة أنه حينما تصاب بالاكتئاب وتشعر بالتوتر والقلق والاحباط، فإنّ ثمة أغذية أو مشروبات يمكنها أن تخلصك من هذا الاكتئاب عن طريق انطلاق المزيد

أغذية مفيدة للقلب عليك تناولها للحفاظ على قلبك

صحة – الرأي – القلب هو أهم أعضاء الجسم، فبدونه يتوقّف جسم الإنسان عن الحركة، ويعمل القلب على إمداد كل جزء وعضو من أعضاء الجسم بالدم اللازم لإتمام عملياته المزيد

أطعمة تعجّل ظهور علامات الشيخوخة

الصحة – الرأي – تظهر أول علامات التقدّم في العُمر على بشرة الوجه والأسنان، فتبدو التجاعيد وتصطبغ الأسنان بالأصفر. وللطعام تأثير كبير قد يعجّل أو يبطئ من ظهور علامات المزيد

أسباب تجعلك بـ«كرش» حتى لو كنت من أصحاب الأوزان الصغيرة

صحة – الرأي – تراكم الدهون في منطقة البطن لا يقتصر على أصحاب الأوزان الكبيرة، فقد يعاني شخص من بروز «الكرش» رغم أن وزنه مناسب. وأجاب موقع «ومينيستا» على المزيد

٧ أشياء لا تعرفها عن البطيخ

يشتهر أكل البطيخ في فصل الصيف، بسبب تأثيره المنعش على الجسم. وتتمتع هذه الفاكهة الصيفية بفوائد لجميع أفراد الأسرة: ويقي تناول البطيخ من الأمراض السرطانية، وأهمها سرطان البروستات، لأنه المزيد

أفضل علاج طبيعي لسعال المدخّن

يشكو المدخّنون عادة من السعال، والذي يحدث كرد فعل من الجسم لتنظيف مجرى التنفس من المواد الكيميائية التي تدخل إليه ضمن دخّان السيجارة. عندما يستمر هذا السعال لمدة 3 المزيد

نصائح لحماية بشرة مريض التهاب الجلد العصبي من الشمس

صحة – الرأي – أوصى طبيب الأمراض الجلدية كريستيان كورس مرضى التهاب الجلد العصبي بحماية بشرتهم من الأشعة فوق البنفسجية بواسطة الكريمات المحتوية على مُعامل الحماية الفيزيائي أو المعدني. المزيد

زيادة وزن حقيبة اليد عن 5% من وزن الجسم يهددك بآلام الظهر

صحة – الرأي – حذر جراح العظام الألماني راينهارد شنايدرهان من أن حمل حقيبة اليد الثقيلة على كتف واحد فقط باستمرار قد يتسبب في الإصابة بشد عضلي وآلام بالظهر، المزيد