صحة و جمال

فترة الحمية من أهم الفترات في حياة كل فتاة لما يترتب عليها من نتائج سواء إيجابية أو سلبية، فهي تتوقف على إرادة الشخص والتزامه بنظام الحمية المحدد لإنقاص الوزن. وتقول الدكتورة إيمان فكري استشارى السمنة والتغذية العلاجية وعضو كلية آسبن للتغذية العلاجية، أن الحمية ليس مجرد نظام غذائي يتم اتباعه، فهو منظومة متكاملة تتكون من المزيد