- امن
-
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
القرنبيط.. مفتاح الصحة والرشاقة
قالت مجلة “فرويندين” الألمانية إن القرنبيط يعد مفتاح الصحة والرشاقة؛ حيث إنه يعتبر كنزا من الفيتامينات والمعادن، كما أنه قليل السعرات الحرارية. وأوضحت المجلة في موقعها على الإنترنت أن القرنبيط غني بفيتامين C و B٣و B٥ وبروفيتامين A وحمض الفوليك، كما أنه يزخر بالبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والنحاس والزنك. ومن ناحية أخرى، يساعد القرنبيط على التمتع المزيد
دراسة: ضوء شاشات الهواتف الذكية ليلاً يؤثر على جودة النوم
حذّرت دراسة أمريكية حديثة، من أن الضوء الأزرق الذي ينبعث من الأجهزة الرقمية، وعلى رأسها الهواتف الذكية، يمكن أن يسهم في انخفاض جودة النوم ليلاً وخاصة إذا تعرضت له المزيد
علماء روس يطورون دواء فعالا ضد الإنفلونزا
طور عدد من العلماء التابعين لجامعة نوفوسيبيرسك للكيمياء الحيوية في روسيا دواء جديدا قادرا على محاربة عدد من سلالات فيروس الإنفلونزا. وفي حديث للحصافة قال العلماء: “أثناء التجارب التي المزيد
التقبيل والإغراء من علامات استمتاع الزوج بالعلاقة الحميمية
تصدر عن الزوج مجموعة من العلامات تدل على استمتاعه بالعلاقة الحميمية معك، وقد تتفاجئين بأن هناك من 10 % إلى 25 % من الرجال يزيفون مشاعر النشوة الجنسية، لذلك المزيد
قيلولة الظهيرة : مفيدة لكن بشروط
بينما قد يظن البعض أن القيلولة هي للأطفال والكسالى فقط، إلا أن الأمر ليس كذلك على الإطلاق. فإذا كنت من الأشخاص الذين لا ينامون ساعات كافية ليلاً، أو إذا المزيد
السكر مصدر خطر لنمو الخلايا السرطانية
ربما سمعت يوما أن “السكر يغذي الخلايا السرطانية”، مما يؤجج نموها السريع، أو أن التخلي عن السكر في نظامنا الغذائي يمكن أن يعيق نمو السرطان. يعتبر السكر الوقود الأساسي المزيد
تعرف على فوائد السير حافيا
تنصح أحدث الدراسات العلمية الفرنسية بالإستفادة من الأجازة الصيفية للأعتناء أكثر بالجسم بعد إرهاقه طول فترة العمل , خاصة الأقدام والسيقان . ووفقا للدراسة فإن المشي حافيا سواء في المزيد
لقاح جديد للأنفلونزا
في خطوة لتوفير المزيد من الحماية ضد العدوى ، نجح فريق من العلماء الأمريكيين في تطوير آلية جديدة لإنتاج لقاح مضاد للأنفلونزا الموسمية. وعلى مدى عقود طويلة مضت ، المزيد
ممارسة الجنس وتناوُل الثوم يساعدان في المحافظة على صحة القلب
لا يزال مرض القلب هو القاتل الأكبر حول العالم، وما زلنا نتعلم المزيد عن كيف يمكن لنمط الحياة أن يدمّر أو يحمي، ويؤكد يوهانس هينريتش فون بورستل طبيب القلب المزيد
عادات تمنع النوم وتضر بالصحة.. أبرزها الموبايل والقهوة
من المعروف أن النوم يعزز الصحة العامة لجسم الإنسان ويحسن من ذاكرته، كما يمنع التشنجات التي تحدث بشكل مفاجئ والتي يكون سببها الأساس نقص الأوكسجين بالجسم، كما أن عادات المزيد
