- امن
-
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
تعرف على فوائد فاكهة الكرز..
الكرز من الفواكه ذات الخصائص الممتازة حيث ان قدحا من عصيرها يحتوي على 90 كيلوكالري كما تعد مصدرا جيدا للالياف والفيتامينات العديدة مثل اي و سي واملاح البوتاسيوم والنحاس والمغنيسيوم. وقال الدكتور احتشامي، في تصريح صحفي حول فوائد هذه الفاكهة المتميزة، ان الكرز يمتاز ايضا باحتوائه ايضا على مضاد للسرطان وتستطيع الفواكه ذات اللون الاحمر المزيد
دراسة : ركوب الدراجات الهوائية يقي الدماغ من التلف وضعف الادراك
أظهرت دراسة ألمانية حديثة، أن ممارسة الرياضة البدنية بانتظام، كركوب الدراجات، لا تقي من الضعف الإدراكي وخرف الشيخوخة فقط، بل تحمي خلايا الدماغ العصبية من التلف. الدراسة أجراها باحثون المزيد
دراسة : الوزن الزائد يتسبب بتغيير هيكل العضلات وقصور القلب
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن الوزن الزائد يؤدي إلى قصور القلب وتغيير هيكل العضلات. ووفقاً لموقع صحيفة ديلي ميل البريطانية، أوضح الباحثون أن الحصول على المزيد
أفضل طرق الوقاية من الخرف
توصل فريق بريطاني من علماء الصحة إلى نتائج تبين أفضل طرق الوقاية من الخرف وتدهور الإدراك عند كبار السن. مع التقدم بالعمر، يفقد الإنسان الكثير من قدراته الذهنية والمعرفية المزيد
لاتشرب الماء اثناء تناول الفواكه مطلقا
تختلف نوعية الماء في الفواكه عن الماء الطبيعي لذلك ينصح بعدم شرب الماء اثناء تناول الفواكه لاسيما الحاوية منها على كميات كبيرة من العصير. وتحتوي الفواكه على نوعية خاصة المزيد
نصائح لأسنان دائمة الشباب
العديد من المشاكل قد تصيب اللثة والأسنان، وتسبب لنا الإزعاج والألم، واغلب هذه قد يمكن الوقاية منها إن تم الحفاظ على نصائح العناية اليومية السليمة بالفم والأسنان، ومن أشهر المزيد
هل يجوز كسر حبة الدواء إلى نصفين
يلجأ بعض المرضى إلى تقسيم حبة الدواء إلى نصفين وذلك لتسهيل عملية ابتلاعها او لتخفيف الجرعة، فهل يجوز هذا الأمر؟ كشف خبراء بريطانيون أن الأمر يختلف وفق نوع الأدوية المزيد
طريقة لإطالة العمل 7 سنوات
كشفت مجموعة من العلماء الأمريكيين والألمان، عن أسلوب الحياة الذي يضمن إطالة عمر الإنسان 7 سنوات. وتم نشر الدراسة التي قام بها العلماء في مجلة “Health Affairs”، حيث قاموا المزيد
تعرف على أحدث علاج للضغوط النفسية
توصل فريق من علماء النفس الاستراليين في جامعة سيدني، إلى علاج جديد للتخلص من الضغوط النفسية، والذي يتمثل في تحقيق رغبة الأشخاص في تكسير كل ما يجدونه أمامهم، وذلك المزيد
احذر.. هذا ما تفعله زيادة الوزن ولو بمقدار ٢ كلغ
أظهرت دراسة حديثة أن زيادة في الوزن ولو طفيفة بين بداية مرحلة البلوغ وأواسط الخمسينات من العمر تزيد خطر الإصابة بأمراض مثل السكري وارتفاع ضغط الدم في مراحل عمرية المزيد
