التحديث الاخير بتاريخ|الأربعاء, مايو 27, 2026

صحة و جمال

6 مشاكل جلدية يمكن مواجهتها بالتغذية السليمة

صحة – الرأي – أوردت مجلة “فرويندين” الألمانية أن التغذية لها تأثير واضح على صحة الجلد وجماله، مشيرة إلى إمكانية مواجهة المشاكل الجلدية التالية عن طريق التغذية الصحيحة. يمكن أن يكون الإفراط في التصبغ دليلاً على نقص أحد الفيتامينات. لذا يتعين الانتباه إلى تناول كميات كافية من فيتامين C وE، وكذلك مضادات الأكسدة. وتوجد هذه المزيد

5 أخطاء من الآباء تُضعف شهية الطفل

صحة – الرأي – حصول الطفل على المغذيات المطلوبة لعملية النمو من أهم الأمور التي تشغل بال الأبوين، لكن في بعض الأحيان تتسبب بعض العادات الأسرية في إضعاف شهية المزيد

خبيرة تغذية تحذر من الإفراط بتناول الفلفل الحار: يسبب السرطان

صحة – الرأي – قالت خبيرة التغذية ربى مشربش ان الفلفل الحار يحتوي على عدد من العناصر الغذائية الهامّة لصحة الإنسان، ففيه فيتامينات متنوّعة كفيتامين “سي”، والبوتاسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، المزيد

4 أفكار سلبية تجعلك تبدو أكبر سناً

الإشارة إلى أن الأفكار السلبية تؤثر على جمال الوجه وتسرّع شيخوخته معتادة في كتب التنمية الذاتية، لكن لم يكن هناك دليل علمي يثبت هذه الفكرة. المعروف أن النوم، والتغذية المزيد

تقوية العضلات الصغيرة للتخلص من آلام الظهر

صحة – الرأي – ذكرت مجلة “أبوتيكين أومشاو” الألمانية أنه عادة ما يتم التركيز على المجموعات العضلية الكبيرة في البطن ومنطقة الفقرات القطنية عند إجراء تمارين الظهر، ويتم إهمال المزيد

الثوم .. فوائد صحية جمّة

صحة – الرأي – أوردت مجلة “إيلي” الألمانية أن الثوم يتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث إنه يمتاز بتأثير مضاد للبكتيريا ومثبط للالتهابات، كما أنه مضاد للأكسدة ويحمي من محدودية المزيد

هذه الأطعمة تهدد بشرتك بالبثور

صحة – الرأي – أفادت مجلة “إن ستايل” الألمانية بأن بعض الأطعمة تهدد البشرة بظهور البثور وحب الشباب، إلى جانب الاستعداد الوراثي والتوتر النفسي والعناية الخاطئة بالوجه. وأوضحت المجلة المزيد

لقاح جديد لمحاربة تسوس الأسنان

صحة – الرأي – تمكن علماء من جامعة “ووهان” الصينية من تطوير لقاح جديد قادر على محاربة تسوس الأسنان. وحول هذه الخطوة العلمية المهمة قال العلماء لموقع Indiatimes: “خلال المزيد

شريحة إلكترونية للكشف عن مشاكل الركبة

صحة – الرأي – توصل جراح تقويم العظام الفرنسى ستيفان نودي، بمستشفى “كابستانى” بمدينة “بيريننيه” الشرقية في فرنسا، إلى تطوير شريحة إلكترونية تساعد على معرفة ما إذا كانت الركبة المزيد

لهذا السبب التثاؤب معدٍ

كم مرة حاولت أن تشاهد شخصاً يتثاءب دون أن تصيبك العدوى؟ وكم مرة أيضاً تساءلت ما هو سر الغريب لتلك العدوى التي تصيبك ما إن تشاهد أحداً أمامك يفتح المزيد