- امن
-
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
تعاني من انتفاخ البطن؟ إليك الحل
صحة – الرأي – يمثل انتفاخ البطن مشكلة مزعجة جداً للشخص، الذين يعاني منه، حيث إنه يسبب له حرجاً بالغاً أمام الآخرين. ويرجع الانتفاخ لأسباب عدة، منها تناول أطعمة معينة، مثل البقوليات أو عدم تحمل مواد معينة، مثل سكر الحليب. ويمكن مواجهة الانتفاخ بطرق عدة، مثل تناول شاي الأعشاب والتمارين الرياضية. وأوضحت داجمار ماينز، المتحدثة المزيد
تحرك كل 30 دقيقة حتى لا تخسر حياتك!!!
صحة – الرأي – ينصح الخبراء بضرورة أخذ استراحة بهدف الحركة كل ثلاثين دقيقة، بغض النظر عن مدى ممارسة الأشخاص للرياضة، مشيرين إلى أن الجلوس لفترات طويلة، قد يسبب المزيد
ما هو اللبن المناسب للأطفال وما هي كميته الصحيحة؟
صحة – الرأي – قال البروفيسور برتولد كوليتسكو إن اللبن يتمتع بأهمية كبيرة للأطفال، حيث إنه يحتوي على بروتين عالي القيمة الغذائية، وكذلك الكالسيوم المهم لنمو العظام والحفاظ على المزيد
10 أطعمة مهمة لصحة العين
صحة – الرأي – يعاني العديد من الأشخاص من ضعف الرؤية أو تشوشها، والاهتمام الجيد بالعينين له دور حيوى فى الحفاظ على صحتهما. ويشكل الغذاء المناسب والصحي جزءاً لا المزيد
ماذا يحدث للجنين بعد أكل وجبات سريعة؟
صحة – الرأي – الأكلات السريعة مثل سندويشات البرغر والبيتزا والبطاطس المقلية ليست صحية كما هو معروف، وأضرارها تتنوع ما بين السمنة وارتفاع ضغط الدم نتيجة كثرة الملح فيها، المزيد
أفضل توابل وأعشاب لحرق دهون البطن
صحة – الرأي – على الرغم من عدم وجود دواء سحري يذيب دهون البطن والجسم بسرعة، إلا أن بعض التوابل والأعشاب تزيد حرق الدهون، وتساعد على استعادة الرشاقة في المزيد
6 عادات تؤذي الكلى دون قصد
صحة – الرأي – إذا كانت الكلى تشكو من بعض المتاعب ربما تتسبب بعض العادات غير الصحية في إيذاء هذا الجزء الحيوي من الجسم، والذي يقوم بتنظيفه من النفايات. المزيد
لأول مرة .. باحثون ينجحون في تعديل الجين المسئول عن اعتلال عضلة القلب
صحة – الرأي – لأول مرة ينجح الباحثون الأمريكيون بجامعة هارفارد، في استخدام تقنية “كريسبر- كاس 9″، في إصلاح الجينات الوراثية المعطلة أو استبدالها بجينات معدلة. جاء ذلك بعد المزيد
لهذه الأسباب ينبغي أن تشرب القهوة
صحة – الرأي – المذاق والنكهة التي تعيد الإحساس بالانتعاش من أهم ما يجذب عشاق القهوة، لكن إلى جانب ذلك هناك فوائد عديدة تتزايد الأدلة العلمية عليها. اشرب فنجانين المزيد
دراسة: أضرار كثرة الجلوس تعادل أضرار التدخين
صحة – الرأي – أظهرت دراسة حديثة أن مخاطر الجلوس لفترات طويلة قد لا تقل عن مخاطر التدخين، وتسبّب الكثير من المشاكل الصحية بدءاً من البدانة ومشاكل التمثيل الغذائي، المزيد
