التحديث الاخير بتاريخ|الأربعاء, ديسمبر 10, 2025

صحة و جمال

دراسة : المانجو تحل مشاكل الجهاز الهضمي

صحة – الرأي – أظهرت دراسة حديثة، أن فاكهة المانجو تمثل حلاً في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي، مقارنة بـالعديد من الأطعمة الغنية بالألياف. وذكرت الدراسة إن “المانجو تأثيرها أقوى من مسحوق الألياف، في معالجة الإمساك والتهاب الأمعاء؛ وذلك لاحتوائها على المواد المغذية المسماة بالبوليفينول، إضافة إلى الألياف”. واستخلص معدو الدراسة التي استمرت لمدة 4 أسابيع المزيد

برنامج لخفض ضغط الدم بلا ادوية خلال أسبوعين

أفادت دراسة بريطانية حديثة، بأن اتباع برنامج طبيعي قائم على حمية غذائية وممارسة التمارين الرياضية، يمكن خلال أسبوعين أن يخفض ضغط الدم بسرعة تماثل الأدوية. الدراسة أجراها باحثون في المزيد

دراسة: حبة البركة تساعد على الشفاء من اعراض الربو

صحة – الرأي – وجدت دراسة أن حبة البركة تساعد على الشفاء من أعراض الربو، حبة البركة هو اسم الشهرة لبذور الكمّون الأسود، وهي بذور تتميز برائحة ونكهة مميزة المزيد

هذه الزيوت مفيدة لصحتك

صحة – الرأي – قالت مبادرة حماية المستهلك الألمانية إن الدهون الصحية تمثل ركيزة أساسية للتغذية المتوازنة، موضحة أن الزيوت النباتية المستخلصة من اللفت أو الجوز مثلاً تمتاز بأنها المزيد

إجراءات الوقاية والعلاج للصداع في الطقس الحار

صحة – الرأي – تتزايد الشكوى من الصداع في أيام الموجات الحارّة، والتي يحتاج الجسم خلالها المزيد من الماء. لذلك يعتبر تبريد الجسم باستمرار أهم طرق الوقاية من الصداع المزيد

المانجو.. علاج “سحري” لاضطرابات الجهاز الهضمي

صحة – الرأي – كشفت دراسة طبية حديثة صادرة أجرتها جامعة “تكساس إي آند إم”، أن فاكهة المانجو تقلّل من اضطرابات الجهاز الهضمي. وتحتوي المانجو على بروتينات ومغذيات يطلق المزيد

دراسة: نقص اليود يقلل من ذكاء الأطفال

صحة – الرأي – أظهرت نتائج دراسة أوربية حديثة أن نقص اليود لدى الأطفال يقلل من نسبة ذكائهم. وذكرت دراسة اجريت من قبل الاتحاد الأوروبي،أن “المادة تكتسب أهمية كبرى المزيد

البطاطس المشوية غير صحية كما يعتقد

صحة – الرأي – قال الدكتور زاند فان تولكين لصحيفة ذا صن البريطانية البطاطس المشوية غير صحية ويمكن أن تتسبب في عدم فقدان الوزن كما يظن البعض. وأوضح الطبيب المزيد

هذه الأطعمة تأكّد أنها تخفض الكولسترول

صحة – الرأي – الأكل النباتي هو الأفضل لمن يخشى ارتفاع الكولسترول نظراً لأنه لا يحتوي عليه، لكن هناك أطعمة معينة أكدت الأبحاث العلمية أنها تساعد على خفض الكولسترول المزيد

دراسة: غلي الشاي اكثر من مرة يؤثر على الصحة

صحة – الرأي – حذَّر أحد خبراء الشاي في بريطانيا، من عدم غلي الماء في البراد لأكثر من مرة؛ وذلك لأنه يتسبب في إزالة عناصر مهمة منها ويشكل خطورة المزيد