التحديث الاخير بتاريخ|الإثنين, مايو 20, 2024

صحة و جمال

أربع فناجين من القهوة للوقاية من السكري

خلصت دراسة حديثة إلى أن تناول أربع فناجين من القهوة يومياً يقي من الإصابة بالسكري بنسبة 25%، وأن كل فنجان يومي إضافي للأربع فناجين يزيد من نسبة الوقاية بنسبة 8% تقريباً، وهي أرقام تتوافق مع نتائج دراساتٍ سابقة كانت قد أكدت على فوائد القهوة في الوقاية من السكري. ونفت الدراسة الحديثة التي شملت على 70 المزيد

سوء استخدام العدسات يسبب العمى

تقدم العدسات اللاصقة لضعاف البصر رؤية واضحة دون ارتداء النظارة الطبية، لكنها يمكن أيضا أن تجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالعمى، إذا لم يتبعوا الوسائل الصحية السليمة للعناية بها قبل ارتدائها. وحذرت المزيد

قناع الخميرة والعسل بدلاً من البوتوكس

السر يكمن في الخميرة والعسل. فالخميرة من أكثر الموادّ التي تحافظ على جمال والبشرة والشعر وفي تأخير ظهور التجاعيد وتقليل نسبتها.   كيف تستخدمين الخميرة لجمال بشرتك؟   ضعي المزيد

كبري شفاهك

خلطة اللبن • ملعقة صغيرة بيكينج بودر • ملعقة صغيرة خميرة • ملعقة صغيرة نشاء • نصف علبة لبن زبادي – اخلطي ملعقة صغيرة من البيكينج باودر، مع ملعقة صغيرة من الخميرة، وأخرى من النشاء، وأضيفي إلى المحتويات المزيد

8 نصائح لتبدو قامتك القصيرة أكثر طولا

ان إرتداء الملابس متعة خاصة عندما تستطيعين إخفاء أي مشكلة لديك بأي منطقة أو تحتالين فى إخفاء قصر قامتك عن طريق ذوقك فىارتداء الملابس، وإليك بعض النصائح التى يمكن أن تعطي إحساس وهمي بزيادة طول قامتك. المزيد

تناول العصائر والحليب على الفطور يحافظ على جمال بشرتك

تلجأ السيدات أثناء الفطور الصباحي الى تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة كافيين عالية دون التنبه الى اهميةالعصائر والحليب للمحافظة على جمال ونضارة البشرة. فما هي هذه العصائر وما هي أهميتها للجمال؟ أهمية المزيد

تعرّفي على فوائد قشر الرمان

قدّمت الطبيعة للإنسان العديد من العلاجات الطبية اللذيذة ولكن يجب علينا معرفة كيفية استخدامها لإستفادة قصوى من فوائدها الصحية. وإحدى ثروات الطبيعة هي قشر الرمان! هل تعلمين أنّ فوائد قشر الرمان المزيد

رياضة المشي تعمل على وقف تراجع الذاكرة

أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يعيشون في أحياء يشجع أهلها على ممارسة رياضة المشي، قد تمكن كبار السن من درء تعرضهم لتدهور القدرات الإدراكية والذاكرة مع التقدم في المزيد

زيت السمك يساعد في الاقلاع عن التدخين

لا تقتصر فوائد زيت السمك أو “أوميغا 3” على الصحة والبشرة والشعر بشكل عام، بل يسهم أيضاً في الإقلاع عن التدخين، فتناوله لمدة شهر كامل يضمن للمدخن الشره الابتعاد عن المزيد

دراسة تكشف عن وجود فيروس يجعل البشر أكثر غباءً

نتائج جديدة وغريبة كشفت عنها مؤخرًا صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، وفقًا لدراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة جونز هوبكنز وجامعة نبراسكا بالولايات المتحدة الأمريكية، حيث كشفت النقاب للمرة الأولى عن المزيد