التحديث الاخير بتاريخ|الأحد, أبريل 28, 2024

صحة و جمال

فوائد الزنجبيل الصحية .. فوائد مذهلة

يعتبر الزنجبيل من التوابل التي عُرفت منذ العصور القديمة، والتي تتميز بفوائدها الصحية المذهلة حيث يتم اعتبار الزنجبيل بمثابة “دواء طبيعي” لعدد من الأمراض. في الهند، يستخدمون الزنجبيل بصفة يومية، ويعد شاي الكرك، الذي يحتوي على الزنجبيل، من المشروبات المفضلة للهنود ويستخدمونه كعلاج لمقاومة نزلاد البرد والانفلونزا. في جميع موائد الطعام في الهند، ستجد أعواد المزيد

تناول ثمرة موز يوميا يبعدك عن العمى

تؤكد الأبحاث الحديثة أهمية تناول ثمرة موز في اليوم للوقاية من أمراض العيون خاصة إبعاد شبح العمى. وقد وجد الباحثون أن الموز يحتــوى على مادة “كاروتينويد” التي تعطى للخضراوات المزيد

8 حيل للعناية بالأظافر على كل امرأة معرفتها

تعتقدين أنّكِ تعرفين كل الحيل والتعليمات التي تتعلّق بجمال أظافركِ؟ لقد جمعنا لكِ 8 نصائح من شأنها أن تُسهّل عمليّة الإعتناء بالأظافر ومساعدتكِ على الحفاظ عليها طويلةً وقويّة. بالإضافة المزيد

للاقلاع عن التدخين عليك باتباع هذا النظام الغذائي

قد يكون الإقلاع عن التدخين أصعب شئ ستقوم به في حياتك، حيث ان بعض المدخنين يخشون الإقلاع عن التدخين خوفاً من زيادة الشهية والوزن التي تعقبه. من ناحية أخرى المزيد

لهذا السبب لا تستخدم مجففات الأيدي

خلال يومنا نتعرض إلى العديد من الميكروبات خاصة في الأماكن العامة أو من خلال استعمال الأجهزة والأدوات المشتركة والعامة مثل أجهزة الصراف، أدوات الحاسب الآلي، مقابض الأبواب، أزرار المصاعد، المزيد

فاكهة خضراء ذات فوائد مذهلة… فما هي

يحل موسم الربيع كل عام مزهرا بالورود وتفتح الازهار وبدء ظهور الخضار والفواكه الموسمية في الاسواق، والتي ينتظرها الناس من عام لاخر لتذوقها. ومن الفواكه الموسمية في الربيع، نذكر المزيد

6 طرق طبيعية للتخلص من ضغط الدم العالي

يعتبر ارتفاع ضغط الدم أحد أكثر المشاكل الصحية شيوعاً في وقتنا الحالي، حيث يصيب كلا الجنسين ومن مختلف الفئات العمرية، إذ إنه لم يعد مقتصراً على كبار السن كما المزيد

تناول الأسبرين يومياً يقلل احتمالات الوفاة بالسرطان

تبين من دراسة طبية جديدة أن تناول حبة واحدة من الأسبرين يومياً يمكن أن تقلل من احتمالات الوفاة بالنسبة للمصابين بمرض السرطان، وهو ما يشكل حثاً للأطباء بأن يضيفوا المزيد

تخلص من جميع سموم الجسم والقدمين بهذه الطريقة

يوجد في جسم الانسان أنواع من السموم المتراكمة بالجسم لا تفرز طبيعية، وبقاؤها عن المدة المفروضة بالجسم له أضرار خطيرة فهي فهذه السموم تحتاج إلى محفز لأخراج هذه السموم المزيد

تمارين للحامل تحسن لياقتها النفسية والبدنية.. تعرفى عليها ومارسيها

تحتاج السيدة خلال فترة حملها لتطبيق الكثير من خطوات الحياة الصحية، بداية من النظام الغذائى الصحى المتكامل والمغذى لها وللطفل، وانتهاء بالنظام البدنى والصحى، وعلى الحامل أن تكون أكثر المزيد