- امن
-
- اقتصادية
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
منوعات
5 طرق لزيادة هرمون السعادة بشكل طبيعي
هرمون السعادة ممن ان يرتفع اليكم في هذا المقال التفاصيل . الأطعمة الصحية: ليس من المستغرب أن يؤثر ما نأكله على أجسامنا وعقولنا، فقد ثبت أن بعض الأطعمة ، على وجه الخصوص ، مرتبطة ارتباطًا مباشرًا بزيادة “هرمونات السعادة” . احصل على نوم جيد: الحصول على قسط كافٍ من الراحة مهم للجسم والعقل عندما ننام المزيد
ما لون الحمرة المناسب للبشرة السمراء
صاحبات البشرة السمراء فاتنات الجمال، و الألوان الغامقة ستكون الأنسب للون بشرتك، إذ يمكنك أن تستخدمي أحمر الشفاه باللون العنابي، أو الخمري، أو الكشمير بالدرجات الغامقة، أو اللون التوتي، المزيد
إليكِ الخطوات الصحيحة ليشعر زوجكِ بالاهتمام
من السهل على الزوج إرضاء زوجته بباقة ورد أو مكالمة هاتفية، فالنساء أسهل في إرضائهن من الرجال. أما الرجل يحب أن يشعر دائماً بحريته، التي يفقد نصفها على الأقل المزيد
هل حقاً تؤثر متلازمة تكيس المبايض على الخصوبة
متلازمة تكيس المبايض هي اضطراب يربطه الأطباء بخلل في الهرمونات الجنسية الأنثوية. يمكن أن يؤدي عدم التوازن إلى مجموعة متنوعة من الأعراض وقد يؤثر على خصوبة المرأة. ما هي المزيد
صفات تكشف حقيقة مشاعر زوجك
يبحث الكثير من العشاق والأزواج عن كيفية معرفة حقيقة مشاعر شريك الحياة سواء كان رجلا أم امرأة فالخداع أمر لا يتحمله كلا الجنسين. وفى الزمن الذي نعيشه الآن زادت المزيد
كيف تنام بوضعية صحيحة
لا تقل أهمية النوم الجيد عن النظام الغذائي والنشاط البدني للفرد في الحفاظ على صحته. ومع ذلك، يكافح الكثير من الناس للحصول على نوم جيد وكاف مع انتشار اضطرابات المزيد
كيف تتخلص من التفكير الزائد
هل تشعر أحيانًا بأنّ رأسك على وشك الانفجار من كمّ التفكير؟ هل شعرتَ من قبل بأنّك تدور في حلقات مُفرَغة من الأفكار التي لا تفيدك في حلّ المشكلات بل المزيد
لا تفوتها .. اليكم فوائد التقبيل المذهلة
التقبيل شعور حميمي رائع، يعبر عن الحب والمودة لشريك الحياة، لكن تبين أن للقبلات فوائد صحية كثيرة. وفي هذا المقال سوف نستعرض أبرز فوائد القبلات: 1. تحرق السعرات الحرارية. المزيد
هل تسبب القطط عقما للنساء
هل هناك خطر من مخالطة القطط للنساء، خاصة الحوامل؟ما صحة هذا الإدعاء ؟ علميا يقول الأطباء إن الاختلاط بالقطط ليست له علاقة بالعقم لدى النساء، لكن القطط قد تحمل المزيد
لصحة عقلية أفضل.. نصيحة مهمة للآباء والأمهات الجدد
أظهرت نتائج أبحاث جديدة أن حصول آباء وأمهات الأطفال حديثي الولادة على قسط كاف من النوم يلعب دورًا مهما في تحسين صحتهم العقلية والنفسية بما ينعكس بشكل تلقائي على المزيد
