- امن
-
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
منوعات
أفضل الأطعمة للحصول على بشرة برونزية جذابة
من المؤكد أنكِ ترغبين بالحصول على بشرة برونزية جميلة قبل نهاية هذا الصيف. تساعدكِ بعض الأطعمة على تحقيق هدفك هذا ولتكتسبي السحنة التي تحلمين بها. واعلمي أن هذه الأطعمة تساعدك لتحافظي على هذا اللون البرونزي الجذاب لوقت أطول، بحسب ما نشر في Top Sante. تتألف البشرة من 3 طبقات محمية من أشعة الشمس بفضل خلايا المزيد
5 عادات سيئة تدمر البشرة
كثيرة هي العادات التي نمارسها يومياً دون أن ندرك ما تلحقه من أضرار على صحتنا عموماً وبشرتنا خصوصاً. في هذا الصدد أشار الدكتور جوشوا زيشنر إلى ضرورة تجنب العادات المزيد
تعرفي على حجرك الكريم حسب ميلادك
هناك تشابه كبير بين الأحجار الكريمة والنساء، فكل قطعة لها تفردها الخاص، من حيث شكلها، تركيبها، وسحرها الذي لا خلاف عليه, معاني كثيرة يحملها حجرك الكريم الذي يناسب شهر المزيد
مواد غذائية تدعم الرغبة الجنسية
كشفت الدكتورة أوكسانا ميخاليفا أخصائية الغدد الصماء، خبيرة التغذية الروسية، والدكتورة أولغا باغري أخصائية علم النفس، تأثير النظام الغذائي في الرغبة الجنسية لدى الشخص. ووفقا للدكتورة ميخاليفا، تعتمد الزيادة المزيد
فوائد العطلات نفسية وصحية
العطلات مفيدة للصحة ، رغم أن إغلاق اللاب توب وارتداء لباس السباحة لا يضمن التحرر من كل شىء. الفرق بين الراحة والاسترخاء وتقول الخبيرة النفسية باربرا هورفاتيتس ايبنر إن المزيد
فوائد عشبة الكثيرا للنساء لا يمكن تصورها
عشبة الكثيرا هي علكة طبيعية تُستخرج من شجرة tragacanth التي تنبت في البلدان ذات المناطق الجبلية، مثل العراق ولبنان وسوريا وتركيا، وأثبت العديد من الأبحاث أن هذه العشبة تتمتع المزيد
أشياء أكثر أهمية من الحب تعزز العلاقة الزوجية
يعد الحب جزءاً أساسياً من أي علاقة صحية طويلة الأمد، لكن أحد خبراء العلاقات الزوجية، يعتقد بأن هنالك العديد من العوامل الأخرى التي تساهم في نجاح العلاقة الزوجية أكثر المزيد
10 أسرار لتربية الأطفال الأذكياء
كل أم لديها أحلام لمستقبل أطفالها. سواء كان الأمر يتعلق بمشاهدتهم وهم يتنافسون في الألعاب الأولمبية، أو يحتفلون بجائزة نوبل، أو مشاهدتهم وهم يهبطون على سطح القمر، يأمل معظم المزيد
لماذا يبكي الإنسان
ربما يكون الإنسان هو المخلوق الوحيد الذي يبكي لأسباب عاطفية. لكن ما طبيعة هذه الأسباب العاطفية؟ حاول علماء نفس من جامعتي أولم الألمانية وساسكس البريطانية الإجابة على ذلك في المزيد
طرق لتطوير الذات وتحسين الكفاءة.. عليك اتباعها
يمتلك كل شخص منهجه الخاص به في تطوير ذاته، ولكن الأكثريّة يبدؤون بتطوير الثقة بالنفس أولاً كمدخل لتطوير الذات. وكلّما زاد الإنسان من تطويره لنفسه علا مركزه في المجتمع المزيد
