- امن
-
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
امضغ العلكة بعد الطعام.. لهذا السبب
بعد دراسات استمرت 50 عاماً، وجد علماء أنه ينبغي مضغ علكة خالية من السكر بعد تناول الوجبات، لتفادي تسوس الأسنان. وكشفت الدراسة أن العلكة الخالية من السكر، تقلل من خطر التسوس بنسبة 28%، حيث تساعد على إفراز المزيد من اللعاب، ما يخفف من معدل الحمض المتشكل عند تناول الطعام. وعادة ما تلتصق الأحماض في الفم المزيد
للمدخنين.. دراسة “بالغة الأهمية” عن فوائد الزبادي
أشارت مراجعة بحثية مهمة إلى أن من يتناولون المزيد من الألياف واللبن {الزبادي} قد يكونون أقل عرضة للإصابة بسرطان الرئة، حتى وإن كانوا مدخنين، مقارنة بمن لا يستهلكون الكثير المزيد
3 فيتامينات تعالج الربو.. تعرف عليها
يلعب النظام الغذائي دورًا هامًا في تعزيز صحة الإنسان، وعلاج العديد من المشاكل الصحية، خاصة بالتركيزعلى الفيتامينات، إذ تساعد في علاج الكثير من الأمراض، بما في ذلك الربو. وحسب المزيد
دراسة تحسم الجدل: هذا تأثير التمارين القاسية على قلبك
لطالما أكد الأطباء على أهمية ممارسة التمارين الرياضية، إلا أن السنوات الاخيرة شهدت توجها آخر يحذر من التأثيرات السلبية للتمارين الرياضية القاسية أو الطويلة على صحة القلب، وهذا ما المزيد
تحذير طبي مخيف من {فراش الريش}
حين يخلد الناس إلى النوم، لا يولون اهتماما كبيرا في العادة للمكونات الموجودة داخل الوسادة أو الغطاء، لكن هذا الأمر قد تكون له عواقب صحية خطيرة. وبحسب ما نقلت المزيد
لمرضى الغدة الدرقية.. أطعمة مفيدة وأخرى يجب تجنبها
يعرف قصور الغدة الدرقية بأنه الحالة التي لا يتمكن فيها الجسم من صنع ما يكفي من هرمونات الغدة الدرقية التي تساعد في النمو، وإصلاح الخلايا، والتمثيل الغذائي. ونتيجة لذلك، المزيد
ما الذي يسببه تدخين “الاركيلة” لـ45 دقيقة؟
يساهم تدخين “الاركيلة” أو الشيشة بالعديد من المخاطر الى انها تصبح أكثر تأثيرا في الفترة الزمنية التي يتم تدخينها والمدة التي يستغرقها المدخن. تحدث رئيس مركز منع وعلاج تدخين المزيد
لن تصدق.. البطاطا من اكثر الأطعمة المريحة للمعدة
يعتقد الكثيرون ان البطاطا هي من اكثر الأطعمة التي تتعب المعدة وتسبب الماً في البطن تصاحبها غازات. دراسة حديثة اثبت ان أكثر الأطعمة المريحة للمعدة والتي لا تسبب لها المزيد
إثبات خطورة تناول دواء ومكمل غذائي على الصحة
اكتشف مركز أينشتاين الطبي في ولاية فيلاديلفيا الأمريكية خطورة مميتة للمكمل الغذائي والدواء”كراتوم” kratom، الواسع الانتشار في الغرب، الذي له تأثيرات سلبية على الكبد. ويفيد موقع MedicalXpress، بأنه اتضح المزيد
باحثون: بناء العضلات يحمي الرجال من أمراض القلب والسكتات الدماغية
كشف باحثون أن بناء العضلات يمكن أن يمنع الإصابة بأمراض القلب لدى الرجال في منتصف العمر وكبار السن أيضًا، ومن النوبات القلبية والسكتات الدماغية. وأجرى علماء الجامعة الوطنية الأسترالية المزيد
