التحديث الاخير بتاريخ|الثلاثاء, مايو 26, 2026

صحة و جمال

الشاي أم القهوة.. أيهما أفضل لتنشيط الجسم؟

صحة – الرأي – أيهمـا أفضـل كوب الشاي أم فنجان القهـوة، سؤال ربمـا لن يحسم لأن جوابـه، وبكل بساطـة، يتعـلق بذوق الإنسان وثقافته الشعبية. رغـم أن هذا الذوق تأثر على الدوام بالتلاقح الثقافي، فتجد شعوب آسيا، حـيث موطن الشاي، تقبل على القهـوة، وسكان شبه الجزيرة العربية وإثيوبيا، حيث ظهر البن، يحبون الشاي. وكتب الأديب الإنجليزي، المزيد

مع تناول هذه الأطعمة.. قلبك بأمان تام

نسمع الكثير عن أثر الطعام على صحتنا وخصوصا على صحة القلب، إلا أن هناك بعض الأطعمة، التي أثبتت نفسها، كونها تقي قلبك وتحصنه من الإصابة بالأمراض المختلفة. سمك السلمون المزيد

الشاي الأخضر يزيد من فعالية المضادات الحيوية

اكتشف الخبراء أن المادة الطبيعية Epigallocatechin gallate المضادة للأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر يمكن أن تساعد في مكافحة عدوى البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية. ويفيد موقع Medical Xpress، بأن مجموعة المزيد

ماذا تعرف عن الفوائد الصحية للفاصوليا؟

صحة – الرأي – تمتاز اللوبيا (الفاصوليا) البيضاء بكمية المعادن والألياف والبروتين التي توفرها للجسم. كما أنها معتدلة من حيث الكربوهيدرات، ولا تحتوي على كولسترول أو دهون، لذلك هي المزيد

تناول البصل والثوم يقي النساء من مرض خطير

كشفت دراسة طبية حديثة عن فوائد كبيرة للثوم والبصل بالنسبة للنساء، حيث يعملان كمضاد حيوي يقيهن من الأمراض الخطيرة. وبحسب صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، كشفت دراسة، أن تناول البصل المزيد

باحثون يوضحون خطر التدخين على جنين الحامل

صحة – الرأي – وجد عدد من الباحثين أن النساء اللائي يدخن خلال فترة الحمل، قد يسببن ضررا كبيرا بخصوبة بناتهن، يجعل فرصهن في الحمل ضئيلة للغاية. ويعتقد الباحثون المزيد

10 فوائد مذهلة للشمندر لا يعرفها كثيرون

يقدم الشمندر، أو البنجر، ذو اللون الأحمر القاني العديد من الفوائد الصحية للإنسان، سواء تم تناوله عصيرا أو شرائح، من بينها تحسين الهضم وتعزيز صحة القلب. والبنجر، أو الشمندر المزيد

الجبن يحمي الأوعية الدموية من أضرار الملح

إذا كنت من عشاق الجبن، فمن حقك أن تبتهج، بعد أن أثبتت دراسة أميركية حديثة أن عشقك هذا يحمي أوعيتك الدموية من التلف، الذي ينتج عن تناول المستويات العالية المزيد

لماذا لا ينبغي اتخاذ أي قرارات قبل الأكل؟

صحة – الرأي – اكتشفت دراسة حديثة أن الجوع يغير بشكل كبير مهارات صنع القرار، ما يجعل الشخص أقل صبرا وأكثر عرضة لاتخاذ خيارات خاطئة. ودرس الباحثون في جامعة المزيد

ما خطر تناول البيض بكميات كبيرة

دحض علماء من جامعة تكساس الأمريكية شائعتين شبه مؤكدتين تفيدان بأن تناول البيض بكميات كبيرة يؤثر بصورة قاتلة على القلب والأوعية الدموية ويزيد من خطر الإصابة بمرض السكري. ويفيد المزيد