التحديث الاخير بتاريخ|الثلاثاء, مايو 26, 2026

صحة و جمال

حبوب منع الحمل تؤثر على حجم الدماغ

وجد باحثون في مركز أبحاث “الرنين المغناطيسي” في واشنطن من خلال دراسة طبية حديثة تم إجراؤها، أن النساء اللواتي يتناولن حبوب منع الحمل، لديهن حجم أصغر لمنطقة معينة في الدماغ تقع فوق الغدة النخامية، مقارنة بالنساء اللواتي لا يتناولن حبوب منع الحمل. ويعود ذلك لاحتواء هذه الحبوب على هرمونات تساعد على تنظيم وظائف جسم الإنسان، المزيد

لنوم عميق.. 5 أطعمة لا غنى عنها

رغم العواقب المدمرة المحتملة لقلة النوم والأثر السلبي على الصحة الجسدية، إلا أن هناك 5 أطعمة لا غنى عنها يمكن أن يساعد في إعادة ضبط ساعة الجسم وتعزيز النوم. المزيد

علماء يبتكرون خلايا عصبية صناعية لعلاج مرض الزهايمر

تمكّن علماء من اختراع خلايا عصبية صناعية قابلة للزراعة في الدماغ، بمقدورها إصلاح الأضرار الناجمة عن مرض الزهايمر أو غيرها من الأمراض العصبية. وطوّر فريق في جامعة باث البريطانية المزيد

دقيق التفاح .. سر الرشاقة وخفض الكوليسترول

أوردت مجلة “Elle” الألمانية أن دقيق التفاح يعد بمثابة مفتاح الرشاقة، حيث إنه يساعد على الشعور بالشبع لمدة طويلة بفضل محتواه العالي من الألياف الغذائية. ويحتوي 100 غرام من المزيد

الحشيش والسرطان.. دراسة “بالغة الأهمية” للرجال

أظهرت دراسة أميركية حديثة أن الأشخاص الذين يدخنون الحشيش بشكل منتظم، معرضون لخطر داهم أكثر من غيرهم. وأوضح الفريق الطبي الذي قام بالدراسة أن تدخين المارايغونا أو القنب الهندي المزيد

5 أطعمة عليك تناولها في الشتاء

ماذا تفعل لتدفئة نفسك في فصل الشتاء؟ ارتداء طبقات متعددة من الملابس؟ هل تلجأ إلى شرب القهوة أو الجلوس أمام سخان الغرفة طوال اليوم؟ حسناً، هنالك طريقة بسيطة لتدفئة المزيد

تعرف على أفضل مكمل غذائي لصحة الدماغ

لا شك أن الدماغ هو أحد أهم الأعضاء في جسم الإنسان، حيث يتحكم في العمليات الحيوية وردود الفعل وينسقها، ويسمح لنا بالتفكير والشعور ويمكّننا من تجميع الذكريات. وللأسف، مع المزيد

الأعراض الرئيسية لنقص فيتامين “د” في الجسم

وفقا لأستاذ في المركز الطبي بجامعة بوسطن، من أجل الحصول على فيتامين {د}، يحتاج الجسم إلى أن يكون في الشمس لحوالي 10-15 دقيقة في اليوم. في فصل الشتاء، غالباً المزيد

كيف يمكن علاج السكري بالقرفة

إذا تم تشخيص حالة السكري عليك مراقبة وفحص مستوى السكر بالدم بوتيرة منتظمة. وفي كثير من الأحيان يمكنك ضبط مستوى السكر بواسطة القيام بتغيير نوعية وحصص الطعام، وتناول توابل المزيد

دراسة جديدة صادمة عن السمنة في مرحلة المراهقة

حذرت دراسة برازيلية حديثة من أن السمنة المفرطة في مرحلة المراهقة قد تحدث تلفًا في مناطق مهمة بالدماغ، مسؤولة عن التحكم بالعواطف والمكافأة. الدراسة أجراها باحثون بجامعة ساو باولو المزيد