- امن
-
- اقتصادية
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
تعرف على أفضل مكمل غذائي لصحة الدماغ
لا شك أن الدماغ هو أحد أهم الأعضاء في جسم الإنسان، حيث يتحكم في العمليات الحيوية وردود الفعل وينسقها، ويسمح لنا بالتفكير والشعور ويمكّننا من تجميع الذكريات. وللأسف، مع تقدمنا في العمر، تتدهور صحة الدماغ شديد التعقيد، الذي يتكون من العديد من الأجزاء المختلفة. ويشبه إلى حد كبير العضلات والمفاصل. وتُحدث عملية الشيخوخة الطبيعية تغييرات المزيد
الأعراض الرئيسية لنقص فيتامين “د” في الجسم
وفقا لأستاذ في المركز الطبي بجامعة بوسطن، من أجل الحصول على فيتامين {د}، يحتاج الجسم إلى أن يكون في الشمس لحوالي 10-15 دقيقة في اليوم. في فصل الشتاء، غالباً المزيد
كيف يمكن علاج السكري بالقرفة
إذا تم تشخيص حالة السكري عليك مراقبة وفحص مستوى السكر بالدم بوتيرة منتظمة. وفي كثير من الأحيان يمكنك ضبط مستوى السكر بواسطة القيام بتغيير نوعية وحصص الطعام، وتناول توابل المزيد
دراسة جديدة صادمة عن السمنة في مرحلة المراهقة
حذرت دراسة برازيلية حديثة من أن السمنة المفرطة في مرحلة المراهقة قد تحدث تلفًا في مناطق مهمة بالدماغ، مسؤولة عن التحكم بالعواطف والمكافأة. الدراسة أجراها باحثون بجامعة ساو باولو المزيد
امضغ العلكة بعد الطعام.. لهذا السبب
بعد دراسات استمرت 50 عاماً، وجد علماء أنه ينبغي مضغ علكة خالية من السكر بعد تناول الوجبات، لتفادي تسوس الأسنان. وكشفت الدراسة أن العلكة الخالية من السكر، تقلل من المزيد
للمدخنين.. دراسة “بالغة الأهمية” عن فوائد الزبادي
أشارت مراجعة بحثية مهمة إلى أن من يتناولون المزيد من الألياف واللبن {الزبادي} قد يكونون أقل عرضة للإصابة بسرطان الرئة، حتى وإن كانوا مدخنين، مقارنة بمن لا يستهلكون الكثير المزيد
3 فيتامينات تعالج الربو.. تعرف عليها
يلعب النظام الغذائي دورًا هامًا في تعزيز صحة الإنسان، وعلاج العديد من المشاكل الصحية، خاصة بالتركيزعلى الفيتامينات، إذ تساعد في علاج الكثير من الأمراض، بما في ذلك الربو. وحسب المزيد
دراسة تحسم الجدل: هذا تأثير التمارين القاسية على قلبك
لطالما أكد الأطباء على أهمية ممارسة التمارين الرياضية، إلا أن السنوات الاخيرة شهدت توجها آخر يحذر من التأثيرات السلبية للتمارين الرياضية القاسية أو الطويلة على صحة القلب، وهذا ما المزيد
تحذير طبي مخيف من {فراش الريش}
حين يخلد الناس إلى النوم، لا يولون اهتماما كبيرا في العادة للمكونات الموجودة داخل الوسادة أو الغطاء، لكن هذا الأمر قد تكون له عواقب صحية خطيرة. وبحسب ما نقلت المزيد
لمرضى الغدة الدرقية.. أطعمة مفيدة وأخرى يجب تجنبها
يعرف قصور الغدة الدرقية بأنه الحالة التي لا يتمكن فيها الجسم من صنع ما يكفي من هرمونات الغدة الدرقية التي تساعد في النمو، وإصلاح الخلايا، والتمثيل الغذائي. ونتيجة لذلك، المزيد
