- امن
-
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
اليكم هذا البرنامج الصحي للبقاء بصحة جيدة دائما
أكدت دراسة نرويجية حديثة بأن الأشخاص الذين يتابعون برنامج صحي في حياتهم اليومية يساعدهم في الوقاية من الأمراض والبقاء في صحة جيدة. إليكم هذا البرنامج: حصول قدر كافي من النوم: النوم 8 ساعات من النوم يوميا، تجنب الأنسان من الإصابة بالاكتئاب. ممارسة رياضة المشي: تساعد رياضة المشي يوميا في الهواء طلق لمدة ساعة على الأقل المزيد
العنب يقوي النظر ويقلل الإصابة بالعمى
حثت دراسة طبية أميركية حديثة على ضرورة الإكثار من تناول العنب، لما له من فوائد جمة في الحفاظ على صحة شبكية العين وبنيتها الداخلية وتقوية النظر وتقليل احتمالات الإصابة المزيد
مذهل.. ماذا يحدث بعد شرب ماء جوز الهند
ماء جوز الهند هو أحد أكثر المشروبات الطبيعية المنعشة.. كما يعرف أيضا باسم سائل الحياة، وهو عصير موجود داخل ثمرة جوز الهند الأخضر غير الناضج تماما. ويتمتع ماء جوز المزيد
دارسة: الكوليسترول “الحميد” ليس دائما مفيدا للصحة
توصلت دراسة بريطانية إلى أن بعض الأشخاص ممن لديهم مستويات عالية من الكوليسترول الذي يفترض أنه الحميد هم الفئة الأشد عرضة لخطر الإصابة بأمراض القلب. وتحدث اضطرابات في مجرى المزيد
دراسة طبية: الشاي بالحليب أسوأ عادة غذائية
كشفت دراسة طبية ان مزج الشاي بالحليب وتناولهما في مشروب واحد هو أسوأ عادة غذائية، نظرًا لأن هذا يساهم في الحد بشكل ملحوظ من القيمة الغذائية للشاي والحليب ويحد المزيد
علماء يكتشفون بروتينا يساعد على التئام الجروح
اكتشف علماء الجين المسؤول عن التئام الجرح، والذي يتحكم بكيفية نشوء الندب بعد الإصابات المختلفة. واتضح لعلماء جامعة أوهايو الأمريكية ان هذا الجين هو الذي ينتج البروتين MG53 الذي المزيد
ما لا تعرفونه عن قدرات البصل
يتجنّب كثر بيننا تناول البصل نظرا للرائحة التي يتركها في الفم وتسبب انزعاجا للأشخاص. الّا أنّهم لا يعرفونه ما يخفيه البصل من فوائد علاجية. اليكم أبرز الأمراض التي يعالجها المزيد
عشبه تعالج السمنة وتخلصكم من الدهون نهائيا
معظم الأشخاص يعانون من مرض السمنة والبدانة الذي يصيبهم بسبب سوء التغذية وتناول الأطعمة المليئة بالدهون المشبعة والنشويات الضارة بالجسم وتعمل على تراكم وتكوين الدهون والشحوم بالجسم التي تعطى المزيد
فائدة رائعة لـ “سواد” الموز.. تعرف عليها
ينصح الأطباء عادة بتناول الموز لمختلف الأمراض، لما له من فوائد صحية تشمل أعضاء جسم الإنسان كافة، حيث يتركب الموز من عناصر غذائية غنية وفيتامينات وألياف، كما أنه يحوي المزيد
لماذا يلبس الأطباء والممرضون الأزرق أو الأخضر
هل تساءلت يوماً لماذا يلبس الأطباء والممرضون ثياباً باللون الأزرق أو الأخضر، وليس أي لون آخر غير تلك الألون؟ كانت الملابس البيضاء سائدة للدلالة على النظافة، ولكن الملابس البيضاء المزيد
