التحديث الاخير بتاريخ|الثلاثاء, مايو 26, 2026

صحة و جمال

أطعمة نتناولها يومياً تدمر المخ وتسبب الغباء!

يركض الجميع خلف الأطعمة والأنظمة الغذائية التي تساعد على تقليل الوزن والحصول على جسم رشيق، ولكن هل تعلم أن هناك أطعمة أخرى نتناولها بشكل يومي وتسبب خللاً في الدماغ وتعيق الخلايا الدماغية عن أداء وظائفها بشكل سليم؟ كما أكد الخبراء أنها تقلل نسب الذكاء من ناحية أخرى بحسب healthforself الطبي. وإليك قائمة بهذه الأطعمة التي المزيد

النوم ست ساعات في اليوم أكثر ضررا من الأرق

برهن علماء في جامعة بنسلفانيا الأمريكية أن النوم لمدة ست ساعات متتالية في اليوم له تأثير سلبي أكثر من الأرق على جسم الإنسان. ونقلت “روسيا اليوم” عن “كوماندير. كوم” المزيد

جواب صادم.. كم مرة علينا الاستحمام؟

معظم الناس يأخذون حمامهم بشكل يومي سواء عند الصباح أو المساء، هذا بصفة عامة. إلا أن للأطباء والأخصائيين نظرة أخرى على ما يبدو، وهي لا تتصل بأي شكل من المزيد

للمصاب بالنقطة سوداء على الظفر سارع إلى المستشفى!

في يوم من الأيام وجدت امرأة مسكينة بقعة سوداء تبدو كأنها تقسم ظفرها إلى نصفين. ومن شدة الخوف والتوتر بدأت تطرح الأسئلة حول سبب هذه البقعة في حين أن المزيد

النوم على الجانب الأيسر يخلّص حياتك

لا يخفي على أحد أن النوم يشكل جزءاً مهمًا من صحتك البدنية والعقلية ولكن، أتعلم أنّ وضعيتك في السرير هي بقدر أهمية الساعات التي تخصصها للنوم؟ يمكن لوضعية النوم المزيد

قائمة أطعمة تحميك من مرض السكر

كشف فريق من العلماء بكلية كينجز لندن البريطانية عن قائمة أطعمة تساهم فى منع حدوث الإصابة بمرض السكر من النوع الثانى إذا كنت على وشك الإصابة به، خاصة إذا المزيد

لقاح خاص للمدخنين بغية تركهم التدخين

ابتكر علماء من {The Scripps institute} بولاية كاليفورنيا الأمريكية أول لقاح ضد التدخين يعمل على تخفيض التأثير السلبي للنيكوتين في الدماغ ، هذا اللقاح يساعد على زيادة عدد الأجسام المزيد

علماء: زرع كلى غير مطابقة أفضل كثيرا من عدمه

وجدت دراسة جديدة أن استخدام كلى غير متوافقة مع الجسم في عملية الزرع أفضل من عدم القيام بالعملية على الإطلاق. يشار الى ان العديد من المرضى ممن ينتظرون مطولا المزيد

هذا تأثير القراءة في الآيباد على نومك

الأشخاص الذين يقرأون كتباً أو أخباراً في الآيباد لمدة 30 دقيقة قبل أن يخلدوا إلى النوم يشعرون بنعاس أقل مقارنة بمن يقرأون في كتاب ورقي، لكن الوقت الذي يستغرقه المزيد

المشي حافي القدمين على الارض يعمل كمضادات قوية للاكسدة

تنامت في الفترة الاخيرة الترويج للسير بقدمين حافيتين للاتصال مباشرة بالإلكترونات الحرة في الارض والتي تعمل كمضادات قوية للاكسدة. وافادت المواقع الاخبارية اليوم ان” هناك دعوة يروج لها أخيراً المزيد