التحديث الاخير بتاريخ|الثلاثاء, مايو 26, 2026

صحة و جمال

خمس أعشاب سحرية كي تحافظي على تركيزك الدائم

هل تعانين من صعوبة في التركيز، خصوصاً في ظل ظروف صعبة وضغوطات لا تنتهي؟ لا تقلقي فإن ما تعانين منه أكثر من طبيعي وتعاني منه عدد كبير من النساء حول العالم، نتيجة زيادة الضغط اليومي وصعوبات الحياة. من هنا، نقدّم لكِ أعشاباً سحرية تساعدك في المحافظة على تركيزك بنسبة أكبر وتقوية الذاكرة لديك، بهدف النجاح المزيد

سبع فوائد مذهلة وراء تدليك القدمين

وتؤثر أعصاب القدم على أعضاء جسمنا، ولهذا السبب يُعتبر تدليكها قبل الخلود الى النوم من الأمور المهمّة التي قرّر الباحثون إجراء دراسات عليها. بناءً على ذلك، تكمن فوائد تدليك المزيد

سبب مفاجئ لارتفاع الكوليسترول في الجسم

اتضح في دراسة نشرت في المجلة العلمية Scientific Reports أنّ قلّة النوم ترفع من نسبة الكوليسترول السيئ في الجسم. وحلل باحثون من جامعة هلسنكي الفنلندية ثلاثة معطيات طبية، أحدها المزيد

“حقن البلازما”.. تقنية تستعمل دمك لتعيد النضارة لبشرتك

تلجأ الكثير من الفتيات والسيدات إلى كل ما هو جديد في عالم الصحة والجمال بحثا عن النضارة والجمال والشباب ومن التقنيات التجميلية التي باتت حديث الكثيرات هي تقنية “حقن المزيد

4 أسباب شائعة وراء حدوث الإمساك.. وعلاجات طبيعية للتخلص منه

الإمساك من أمراض الجهاز الهضمى الشائعة للغاية وتتسبب فى آلام بالبطن والشعور بمعاناة عند قضاء الحاجة وقد يتسبب الإمساك بعد فترة فى الإصابة بالبواسير، وكشف تقرير نشر مؤخرًا بموقع المزيد

على أعتاب فصل الصيف.. تعرَفوا على فوائد البطيخ

للبطيخ أنواع كثيرة حيث تصل إلى أكثر من 1200 نوع، والبطيخ هو واحد من أهم الثمار الصيفية، الغني بالفيتامينات والمعادن والتي تعتبر مرطب جيّد في فصل الصيف ومنعش. نقدّم المزيد

4 عادات يومية سيئة تمنع تخفيف الوزن.. ابتعدوا عنها!

يعاني العديد من الاشخاص من مشكلة عدم فقدان الوزن الزائد رغم اتباعهم نظام غذائي شديد الصعوبة وبسعرات حرارية قليلة. إليكم أبرز العادات السيئة التي تحدث وتمنع من فقدان الوزن. المزيد

لهذه الأسباب تناولي الجوز خلال الحمل!

يلعب غذاء الحامل ونوعيته دوراً رئيسياً في الحفاظ على صحتها وعلى سلامة تكوين جنينها، لذا من الضروري أن تتنبه الحامل الى نوعية الأطعمة التي تتناولها وتتأكد من حصولها على المزيد

وصفة بسيطة لحماية أسنانك من الاصفرار.. تعرفي عليها؟

العديد من النساء تعانين من اصفرار الأسنان وتسوسها نتيجة للعديد من الأسباب أبرزها تناول بعض المأكولات والمشروبات التي تحتوي على كمية كبيرة من السكريات. بحسب موقع “شاشة نيوز”، نقدم المزيد

علماء يقتربون من القضاء على العقم إلى الأبد

توصل علماء من معهد فالنسيا إلى اكتشاف قد يسهم في حل مشكلة العقم وذلك بعد نجاح عملية خلق حيوانات منوية لدى الفئران قادرة على تخصيب البويضة بعد دمج خلايا المزيد